肝纖維化是肝內結締組織異常增生的病理生理過程，引起這種疾病的原因有很多，嚴格來說肝纖維化不是疾病，但有危險性。事實上，肝纖維化是一個可逆的過程，只要在生活中養成健康的生活習慣，做好保健工作，就能預防肝硬化或肝癌的轉化，提高患者的存活率。
一、保持情緒穩定
中醫認爲，過度的心理壓力、過度的興奮、過度的憤怒會影響肝功能，促進病情的發展。爲了緩解肝纖維化，我們應該積極樂觀，及時消除不良情緒，正確面對疾病，積極配合醫生治療，可以通過多種方式改善，向朋友或家人傾訴心中的焦慮，也可以培養自己的興趣愛好，如養花等。吸菸喝酒的朋友應該知道，酒的主要成分是酒精，酒精會轉化爲乙醛，直接損害肝細胞，加重病情，誘發肝硬化。菸草中含有的有害物質會加速肝硬化。
二、養成良好的生活習慣
肝硬化不是一天兩天形成的，而是量變質變的過程，當然也不能期待幾天內完全逆轉。養成一個好的生活習慣是非常重要的，不僅可以幫助肝臟逆轉纖維化，還可以長期保持這樣的生活習慣，這樣才能讓肝臟一直保持健康。良好的生活習慣涵蓋了生活的方方面面面。有良好的生活習慣、戒菸、戒酒、定期鍛鍊等，對身體非常有益。
三、找出原因
治療肝纖維化，首先要了解肝原發病。瞭解是因爲什麼原因引起的，才能對症下藥。乙型肝炎引起肝纖維化時，應採取抗病毒治療。脂肪肝引起肝纖維化，必須治療脂肪肝。只有找到原因，才能找到治療方向。否則，肝損傷永遠存在，肝纖維化無法解決。
四、提高免疫
病人都是免疫力十分低下的，在治病的同時，醫生應該想辦法改善病人的免疫系統，幫助肝臟恢復健康。我們應該補充微量元素和礦物質，補充人體所需的營養，建立完善的免疫系統。
一般來說，雖然肝纖維化不是一種疾病，但這種病理過程對健康有很大影響。這可能導致肝硬化，因此患者用藥原則少而精，不能盲目濫用藥物會增加肝負擔，影響肝康復。平時保持有規律的工作，避免熬夜，生病期間定期去醫院檢查身體。
