心肌梗塞是常說的心肌梗塞，是冠狀動脈急性或持續性缺血缺氧引起的心肌壞死。調查顯示，每年世界上有數百萬人出現心肌梗塞症狀，中國是心肌梗塞的高發國家。心梗症狀出現後，患者血清心酶活性增高，伴有心衰、心律失常等症狀，嚴重時會危及生命。因此，生活中一定要注意預防心梗，特別是患有高血壓和冠心病的人。那麼，心肌梗塞是怎麼引起的呢？
心梗是怎麼引起的呢？
一、不注意飲食健康
心梗的出現，可能與飲食有關。在生活中，有些人不注意節制飲食，總是暴飲暴食，很多心肌梗塞患者在暴飲暴食後發病。患者飲食速度過快，經常飲食高脂肪、高卡路里、高膽固醇的食物，血脂濃度急劇上升。血液也變濃，容易導致血管堵塞，患者血小板的聚集性增高，冠狀動脈狹窄出現血栓，誘發心肌梗塞。因此，生活中一定要注意飲食問題，少吃高熱量高脂肪的食物。
二、不注意排便規律
心梗的出現，可能是便祕引起的。很多人都有便祕的症狀，有時連續一週不排糞，排便時排糞需要用力。用力排便過程中，腹腔內壓快速上升，如果自己患有心血管疾病，用力排便過程中可能會引起心肌梗塞。因此，有便祕症狀的人需要立即烹飪，多吃蜂蜜、香蕉、火龍果、黑芝麻等潤腸通便的食物。
三、不注意防寒保溫
心肌梗塞的出現，可能是因爲不注意防寒保溫。秋冬季節是心肌梗塞的高發季節，有些人不注意保暖，身體受寒刺激後，血管容易收縮，心肌缺血容易引起心肌梗塞。因此，天氣發生變化，溫度下降時，必須立即追加衣服，做好防寒保溫工作，有效避免心肌梗塞的發生。
四、不注意勞動和休息的結合
心肌梗塞的出現可能是由過度勞累引起的。現在人的工作壓力很大，如果不注意勞動和休息的結合，學會釋放壓力，過勞容易加重心臟負擔。人體在心肌消耗氧氣量增加的情況下，容易出現心肌急性缺血，還會誘發冠狀動脈痙攣，嚴重時會誘發心肌梗塞。總之，心肌梗塞的出現與各種因素有關。在日常生活中，養成良好的生活習慣，保持健康，注意不要引起心肌梗塞。
