俗話說白遮三醜，所以很多愛美女性都希望自己的皮膚白皙，但總是違背願望，很多人因爲皮膚暗而煩惱。預防和治療皮膚暗淡，首先要找到皮膚暗淡的原因。
皮膚暗沉的原因是什麼？
1、內分泌紊亂
女性體內內分泌紊亂時，酪氨酸酶受到過度刺激而活躍，該成分在體內大量合成黑色素細胞，影響人體正常的代謝功能。黑色素含量過多的話，皮膚看起來很暗，嚴重的話皮膚會出現斑點。
2、受到紫外線的傷害
陽光中的紫外線會對皮膚造成嚴重的傷害，過度接觸紫外線會對皮膚造成嚴重的影響。皮膚氧化速度加快，皮膚表面細胞迅速老化，臉上出現斑點，色素沉着，嚴重時出現皺紋。
3、長期熬夜
有很多年輕人熬夜的習慣，也有加班的，也有玩遊戲的。事實上，熬夜是一個特別糟糕的習慣。它不僅會對人們的精神系統產生一定的影響，還會導致失眠、多夢和其他情況，導致內分泌紊亂，從而使皮膚產生過多的黑色素，導致皮膚變暗。嚴重時，皮膚會出現痤瘡和斑點。
4、沒有運動習慣
運動不僅能使健康，還能降低皮膚問題的概率。充分運動時，人體代謝速度加快，血流暢，體內不會堆積過多的毒素和垃圾，皮膚出現問題的概率當然會大幅度降低。
