天冷洗臉用冷水還是用熱水，根據個人生活習慣和愛好而定，不能強求每個人都統一。
冷水清洗和熱水清洗各有優缺點
熱水打開毛孔，有助於深層清潔。用熱水洗臉有利於去除污垢，也可以暫時豐富皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水的皮膚容易鬆弛。
冷水洗臉最大的好處就是突然收緊毛孔，對皮膚健康有好處。長期用冷水洗臉不怕冷。缺點是不利於清潔毛孔。冷水不會使皮膚鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是健身的長遠之計。
洗臉水不能過熱或過冷
過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，使皮膚變得乾燥。當然，我們也不宜用過冷的水洗臉，過冷的水會使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗淨，容易形成面皰和青春痘，還會使皮膚乾燥以至脫皮。洗臉水的溫度應比體溫低一些，32~35℃之間。這個溫度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水纔可以。洗臉最好使用流水。如果家裏沒有條件的話，自來水的溫度會達到所需的溫度，也可以採用水盆，但是換水洗好幾次，對皮膚的健康不利。
根據皮膚性質選擇洗臉水
油性皮膚:洗臉時用溫熱水滴白醋，有效清潔皮膚脂肪過多、碎、灰塵，使皮膚清潔美麗，減輕毛孔堵塞。
乾性皮膚:在玫瑰浸泡的水中加入幾滴蜂蜜，溼臉，用手拍幹。這樣可以每晚重複2-3次，使臉部更加滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
根據時間選擇洗臉水
早上起牀和午休後，用冷水洗臉的好處很多。冷水的刺激可以改善面部的血液循環，改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚彈性，減弱或消除臉部皺紋。冷水洗臉，對腦神經還有興奮作用，可使人頭腦清醒，精神振奮，視力增強，這對老年人更有好處。冷水洗臉，不僅可鍛鍊人的意志和耐寒能力，而且可預防感冒、鼻炎和凍瘡。同時，對神經衰弱、神經性頭痛、頭暈腦脹者也很有益。
根據個人體質選擇洗臉水
體弱者用冷水洗臉時不耐冷刺激，可將毛從浸水中擠壓到半乾擦臉，過一會兒再洗，皮膚會適應。毛巾應該柔軟，肥皂應該選擇中性，否則會導致面部皮膚粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。當然，在不耐冷水的情況下也可以選擇溫水。
