女人如果內分泌一旦失調，就會導致皮膚，身體各方面的問題，所以愛美的女性朋友最重要的是調節好內分泌，這樣才能讓皮膚更好。那麼，女性內分泌失調該吃什麼呢？
桃花豬蹄粥
材料：桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。烤桃花，做成細末準備的方法:清潔粳米，把豬蹄皮肉和骨頭分開，放入鐵鍋中加入適量的清水煮沸，改變火煮至豬蹄腐爛時，取出骨頭，加入米和桃花末，用文火煮粥，粥加入鹽、香油等調味料，混合均勻。隔天一劑，分幾次溫服。效果:本方活血化瘀，適合產後女性。
清斑食療湯
材料:瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，棗10張。做法:煎濃汁混合2次，分2次飯後服用，10天1療程，一般患者1療程有效。
桃花白透明酒
材料:桃花300克，與白透明40克一起放入瓶中，等待白酒100毫升，密封1個月後開封取用。早晚各喝一杯桃花白芷酒。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。
洛神花茶
材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5顆。方法:將所有材料放入茶壺中，用300毫升、90℃左右的熱水提取，燉5分鐘即可飲用。
中藥調節法
原料:白芍30克、當歸15克、山楂10克、山藥30克、黃氏20克、丹皮15克、梔子10克、棗10克。
做法:用砂鍋或不鏽鋼鍋加入適量的水煎。加入的水最好淹沒藥物2~3cm。待水沸騰後，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。混合兩次過濾的藥汁。注意：分成早晚兩份來服用。在飯後半小時，溫服爲宜。
香附橘子雞
材料:香附、橘子餅各20克、枳殼10克、雞1只。製作方法:雞洗淨後，去除污垢，將香味附着等中藥放入雞腹中，在蒸鍋隔水蒸。去藥渣，喝湯吃雞肉，吃後含金橘餅。每週一次。效果:本方適用氣鬱引起者。
珠母百合煎
材料:珠母30克，百合15克。做法:首先用珍珠母水煎，取汁，取雲藥渣。用藥汁加百合煎喝。每天一次。功效：本方適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
