可能許多朋友們都有這樣的問題，自己照鏡子看上去，臉上乾乾淨淨啥都沒有，皮膚很好的感覺，但是仔細一看就會發現臉上有很多肉色的小疙瘩，摸上去也是凹凸不平的感覺很不舒服。這些腫物是痤瘡的一種，是閉合性痤瘡。這種小腫塊的出現有很多原因，大致上有以下原因。
一、皮膚未清理乾淨，洗臉是皮膚護理的第一步，也是最重要的一步，不把皮膚清理乾淨其他的什麼都是白扯，但是洗臉也是我們經常會忽略的一步，有的人每天用很多補水面膜卻不注意潔面問題，痘痘不見好轉，反而更甚。洗臉時要注意水的溫度適當，溫度過高會對皮膚造成損傷，溫度過低不能起到洗臉的效果，洗臉時不僅要使用清水，還要使用溫和不刺激的洗面奶。洗面奶要洗乾淨，不要有殘留。
二、放射線，長時間在電腦和手機面前的人容易長青春痘，是因爲手機和電腦有很強的放射線，這些放射線會破壞皮膚的平衡，皮膚出油過多，青春痘的出現，所以要注意工作和休息的結合，放下手機離開電腦，看外面的景色
三、卸妝不乾淨，女孩子化妝用的粉底和防曬霜，每天睡覺前應該打掃乾淨，不打掃就有可能阻礙皮膚呼吸排毒，有機地乘坐小腫物。
四、忽視補水，預防痘痘雖然要保持面部清潔，但是也不要過度清潔，每天潔面最多不要超過三次，超過三次可能會破壞皮膚的保護膜，不僅不能預防，還有可能更容易長痘痘。潔面之後皮膚較乾燥，這個時候需要用一些補水產品補水，保持皮膚的水潤，因爲乾燥的皮膚容易爆痘痘。
五、飲食習慣不健康，所謂禍從口出病從口入，要想預防痘痘就要管好自己的嘴，辛辣油膩的垃圾食品，比如燒烤火鍋，炸雞漢堡之類的食物，這些東西吃下去不僅會發胖，還會使皮膚出油更多，更容易滋生痘痘，不僅是這些垃圾食品，任何高油高糖的東西都要少吃。
六、熬夜或者睡眠不足，所謂美容覺，不只是說說而已，按時睡覺睡眠充足會讓人的皮膚狀態變得更好，而長期熬夜，睡眠不足，生活作息混亂，會使皮膚變差，長各種小痘痘，還有肝臟問題。
