洗臉可以說是生活中非常普通的事情，無論年齡差異還是愛美程度差異，只要條件過於苛刻或懶惰，每天洗臉都是必不可少的。對美容來說，洗臉是最基本的要求。
保護面部肌膚清潔的最佳方法是用溫水洗臉。洗臉時，皮膚最外層的角質層細胞膨脹，皮膚上的灰塵、泥垢、油質、汗水等被洗掉。
爲了保養臉部皮膚，防止皺紋和皺紋，洗臉時應注意以下三個禁忌。
（1）禁止洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢難以清洗，皮膚容易乾燥脫皮的過熱的水會使血管過度擴張，皮膚鬆弛萎縮，油分也會清洗，加速皮膚老化。但是，用冷水交替洗臉對皮膚無害。因此，洗臉時不要長時間使用過冷或過熱的水。
（2）避免油質性皮膚不使用肥皂。有些女性認爲，皮膚的天然色質只有不被化學物質分割才能保存，所以她們總是隻用清水洗臉，不用鹼性物質，認爲自然美容，恢復原來的顏色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月後發現皮膚發生了很大變化，不僅沒有還原，還破壞了皮膚的正常新陳代謝。尤其是一些女性的皮膚是油性的，這樣的人用肥皂或微鹼性洗臉皁洗臉更重要。
油質性皮膚，如果三天不清理，可能會使皮膚積去除皮膚的灰塵，難以再次清洗，必須去醫院檢查，適當處理。油質皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。
（3）不要洗臉擦乾。洗臉後一定要擦乾。不那樣的話，臉的水會自己蒸發，皮膚會變冷，血管會收縮，皮膚會變幹，脫皮，出現裂紋和皺紋。
而且，在塗護膚品之前，一定要擦臉，在皮膚沒有留下水跡之後再施行。否則，護膚品的作用會下降。
洗臉是保養皮膚的第一步。知道洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，需要保持皮膚的彈性，發揮其功能。
