1、平時養成良好的衛生習慣，每天晚上用熱水浸泡腳，洗完後用毛巾擦乾，不要吹空調哦。
2、如果腳總是出汗，可以用中藥浸泡腳，促進腳的血液循環，在藥店買到。回家後，用肥皂洗腳，洗淨腳上的油脂和污垢。
3、平時不吃辛辣酸味的食物，多吃含維生素a的食物，如動物肝、蛋黃、牛奶、魚、胡蘿蔔等，多喝熱白開水，不喝飲料，尤其是冷飲料。
4、每天晚上用熱水浸泡腳，買護手霜和嬰兒霜，浸泡腳後，均勻塗抹護手霜和嬰兒霜，慢慢按摩，潤溼腳，脫皮。
5、烏梅白芷去銀屑病:首先要準備烏梅100克、白芷、苦楣皮、蒼朮、黃柏、苦蔘各20克、丁香、吳氡各15克、烏頭、冰片各10克。首先煎烏頭、白芷，然後加烏梅、苦蔘，一小時後加丁香、吳氡。濃煎後加入75%酒精200毫升，去渣取液，加入冰片混合，用棉球塗藥塗腳，每天兩次。
