乳房和私處是女性重要的兩個部位，清潔工作非常重要。如果清潔工作不及格，可能會引起各種炎症。因此，有必要知道如何正確清洗乳房和私處。下面，小編就給大家介紹一下。
如何正確清洗乳房:
如果經常使用肥皂類的清潔物品，可以通過機械和化學作用清洗皮膚表面的角化層細胞，促進細胞分裂增殖。經常去除這些角化層細胞會損傷皮膚表面的保護層，使表面的皮層腫脹。這種腫脹是因爲乳房局部過於乾燥、粘結和細胞脫落。每天晚上重複使用肥皂等清潔物品，乳房的局部皮膚容易鹼化，乳房的局部皮膚覆蓋保護層，恢復酸化環境需要一定的時間。因此，清洗乳房的時，不能太隨意，要給乳房最好的呵護。在清洗乳房的時，不要用刺激性太強的乳液，最好是用清水清洗乳房。
注意：在清洗乳房和乳頭時，不要用太高溫度的水洗，因爲這樣會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，越薄越鬆弛。不要用直流水衝兩個肩膀部位的韌帶，韌帶起着提拉胸部的作用，保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。另外，建議清洗乳房時，用噴嘴從下向上清洗胸部，可以提高胸部！
如何正確清洗私處:
1、準備專用清洗盆、清洗工具、毛巾。使用前，清洗工具應清洗，毛巾應在使用後乾燥或通風處乾燥，並儘可能暴露在陽光下，以消毒。毛巾長時間沒有陽光，細菌和真菌就容易繁殖。
2、用溫水清洗外陰部時，要用肥皂，儘量選用刺激性較小的浴皁，避免減少對皮膚的刺激。清洗時，也不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質，避免使陰道正常的酸性環境改變。
3、在月經來時，要用溫水勤洗外陰，也要勤換衛生巾，避免血漬成爲細菌的培養基。
注意:正常情況下，陰道是酸性有菌環境，其ph值在3.8-4.4之間，多種細菌在私處相互制約，形成正常細菌羣落。但是，有些女性認爲可以用洗私處是錯誤的觀點。目前市面上的洗液大多是中藥製劑，可以起到殺菌、清潔的作用，可以幫助治療炎症。但是，如果沒有生病的話，每天用洗清潔的話，會刺激陰道，打破酸性環境，降低私處的抵抗力。
