我們知道，女性朋友的生殖道是長期處於潮溼之中的，就很容易受到細菌病毒的感染，在平時不注重護理和健康的生活方式，就容易出現陰道炎和宮頸炎之類的婦科炎症。因此，女性朋友必須護理自己的私處，使私處環境保持良好狀態，但不是每天用清潔液清洗，而是需要正確的護理方法，決不能進入護理誤區。
私人護理的誤區是什麼？
1、經常用肥皂和沐浴露清洗陰道。女性的陰道環境是弱酸性的，肥皂和沐浴露是鹼性的，經常使用肥皂和沐浴露會直接影響陰道內的正常弱酸環境，大量的乳酸菌會直接被殺死，喜歡鹼性環境的滴蟲會大量繁殖和繁殖，最後陰道菌羣會失衡
2、熬夜加班。經常熬夜加班，長時間坐着，這種生活方式會影響身體素質水平的下降，私處免疫力下降，細菌病毒虛弱，平時不注意個人衛生問題，抵抗力更低，誘發婦科炎症的概率非常高。
3、性生活頻繁。現在的女性都較開放，有些女性有很多個性夥伴，對自己的身體有很大的危害，不僅容易發生性病，還會對生殖器官造成很大的損傷，過度頻繁的性行爲會使生殖器官長期處於充血感染狀態，過了一會兒會發生很多婦科炎症，甚至會發生婦科腫瘤病。
如何正確護理私處？
1、正確的洗澡方式。平時不要洗太多陰道，洗澡時要洗澡，禁止洗澡，以免污水進入陰道引起炎症。不能用刺激性的清潔液和肥皂水洗陰道，也不能用熱水洗陰道，也不能用溫水洗。
2、堅持鍛鍊。平時不能長時間坐着，再過一會兒，應該馬上起牀運動，有利於下半身的血液循環，可以充分通風我的地方。工作結束後，應該在空氣新鮮的室外進行有氧運動，也有助於私人護理。
溫暖提示
女性爲了保持個人健康，除了護理以外，平時還要提高自己的免疫力，多運動，注意飲食健康，不要吃冷食和刺激性食物，也不要抽菸喝酒，要保持飲食清爽，多吃含蛋白質和微量元素豐富的食物。
