很多人喜歡洗澡，但也有洗澡後身體發癢的人。爲什麼呢？什麼導致身體瘙癢？事實上，這可能是皮膚乾燥引起的瘙癢。身體瘙癢的原因是皮膚太乾燥，缺水。那麼，如何避免洗澡後皮膚髮癢呢？
1、多喝水。平時的話也可以多喝水，多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果補充維生素。不要吃麻辣、咖啡可樂等刺激性食品。
2、白醋和甘油。洗完澡後，如果你覺得癢，你也可以把甘油和白醋混合在一起，然後擦拭你的四肢手腕或腳踝。因爲甘油能夠溼潤皮膚，讓皮膚沒有那麼幹燥，白醋也具有一定的殺菌作用。這樣做能夠有效地緩解皮膚瘙癢的症狀。
3、擦拭應輕輕揉搓。洗完澡後，不要用乾毛巾用力擦身體。洗澡時要輕輕擦拭，不要用力擦拭皮膚。洗完澡後要做一定的身體護理，要擦拭一些補水保溼的身體乳液。
4、水溫要控制。爲了更好地避免洗澡後皮膚髮癢，洗澡的水溫也不能太高。熱水會洗掉皮膚分泌的油脂，但皮膚分泌的油脂對皮膚有很好的保護作用。建議您減少用熱水洗澡的次數。一般來說，每週洗兩次澡就可以了。洗熱水澡的時間也不要太長。半小時已經很長了。時間太長容易傷害皮膚。
5、保持空氣溼度。保持室內空氣溼度，打開窗戶通風，內衣和內衣必須經常更換，對預防各種皮膚病有很大幫助。
洗澡後皮膚髮癢的症狀，必須對症治療。其次是做好日常生活中護理，避免使用熱水燙洗，搓擦等方法止癢，這樣只會加重皮膚瘙癢的症狀，要正確護理。
