綠茶有很多效果，對人體有很大好處。例如，緩解疲勞，提高人的精神，幫助身體排毒，綠茶有很多效果。此外，如果一個人感到焦躁和憤怒，他可以喝一杯茶來冷靜他的焦躁之心，讓他的身心更平靜。但奇怪的是，有些人一喝綠茶就腹瀉，這說明了什麼呢？
1、首先，喝綠茶會腹瀉說明人的脾胃虛寒，綠茶寒性大，空腹喝會引起中腦部抽痛，伴有腹瀉，大便糖稀，不成形，甚至低血糖，症狀類似感冒低燒，四肢無力。問題不大，不要空腹喝濃綠茶，也不要喝紅茶。綠茶引起的低血糖可以喝糖水，30分鐘就能緩解症狀。
2、其次，空腹喝茶。人一起牀就餓着喝茶，會有很多不好的結果，所以這是不好的習慣。當人的腸胃裏沒有食物時，茶性直入肺部，就像引狼入室一樣，俗話說不喝空腹茶就是這個意思。
古人說空腹茶驚慌失措，特別是空腹喝濃茶，攝取咖啡因過多，心率加快，驚慌失措。另外，由於茶中咖啡因的空腹作用，空腹喝茶會使加飢餓感，嚴重者會引起低血糖性休克，不利於人體健康。慌張的話，身體會變得無力，胃腸會消化不良，良。
3、最後，因人而異。因爲每個人的身體素質都不同，所以每個人喝茶的能力也不同。每個人的體質都不一樣，喝茶因人而異，並不是每個人都能接受喝茶。有些人一喝茶就會腹瀉，而有些人再怎麼喝也是沒事，這就是因人而異。每個人的體質不同，從而也導致其喝茶的效果是不一樣的。
總而言之，綠茶有很多對人體好的優點，因此大家可以喝點綠茶。至於一喝綠茶就腹瀉的建議可以參考以上的方法或者去醫院諮詢下醫生，爲健康保駕護航。
