椅子是最常見的傢俱之一，不僅在家庭中可以看到它的身影，在公園、公共汽車、公司還存在着人們的視野。坐椅子，是一門健康學問，什麼椅子該坐，什麼椅子不該坐，這些會影響到人們的健康。對女性來說，既不能做冷長椅，也不能坐熱長椅。因爲這會影響女性的健康。
坐冷椅子，子宮容易受寒
子宮是女性最脆弱的器官之一。子宮，最怕冷，冷的子宮可能會引起子宮寒冷，月經失調，難以懷孕等。對於子宮的保護最重要的措施就是，別讓子宮受冷，那女性當然就不能做冰冷的椅子。椅子或凳子太涼，會讓女性的子宮受到一些影響，也許會影響子宮的健康。特別是經期，女性一定不要做涼板凳。
製作熱長椅，尿路容易感染
女性尿道的位置和尿道的長度，女性對泌尿系統的保護有點先天性不足。尿道外口接近陰道、肛門等容易被細菌污染的部位，身體抵抗力下降的話，細菌會變得虛弱。經常坐在長椅上，熱氣在會陰部蒸發散熱不良，汗水和分泌物增加，泌尿系統感染。不要馬上坐在陽光下曬熱的椅子和別人的熱長椅上。等到椅子涼了再坐。
久坐椅子，臀部易變大，腰圍易變粗
長久地坐在椅子上，是個不健康的習慣。久坐在椅子上，會讓人的脊椎變得不舒服，若坐姿不正確，還會導致脊椎彎曲變形，影響脊椎的健康。同時，長時間坐在椅子上對女性來說不是明智的做法。因爲長時間坐在椅子上，人的整體重量受到臀部的承受，臀部長時間受力，容易使臀部變大。另外，長時間坐着，體內的熱量難以消化，體重逐漸增加，最明顯的表現在腰圍。腰部脂肪逐漸堆積，腰部變粗，也有可能成爲桶腰。
每個人都不應該長時間坐在椅子上，特別是辦公室的白領們，吃完飯後，不應該坐在椅子上，站起來，走一會兒，散發身體內的熱量，不要囤積脂肪。要想美麗，要想健康，要注意，到處注意！
