很多人對於血稠並不瞭解，總是以爲血稠就是高血脂，其實這個是完全不同的，高血脂是指血脂水平偏高，血液黏稠是指血液黏稠度過高。血液黏稠在醫學上叫高黏血癥，在中老年人中多見。血稠度受多種因素的影響，如飲食、飲水、運動、機體代謝狀況和外部環境、季節、時間和氣候等。對一個人來說，血稠度不是一成不變的，而是處於高時低的動態變化。
一個人出現血稠時，身體上是否有一些信號？這是毫無疑問的。一般來說，出現以下信號時，表明與血濃有關:
一、早上頭暈，晚上醒來。許多人早上起牀時感到頭暈，大腦不清醒，思維不流暢，吃早飯後大腦慢慢清醒，吃晚飯後精神狀態特別好，全體人員都很清醒。這種情況不僅是生物鐘的紊亂，還有血液過於粘稠的可能性。
二、午飯後犯困。飯後困是因爲午飯後血液循環加快，血粘度高的人腦供血不足。
三、突然視力模糊。有些中老年人平時視力很好，但有時視力模糊，什麼也看不見。事實上，這也可能是由血液粘稠引起的。血液流通不暢，營養和氧氣不能及時送到視覺神經。因此，視神經和視網膜的臨時缺血和缺氧會導致視力模糊。
四、嘴脣發紫，工作氣短。血液粘度高的人，伴隨着紅細胞多的症狀，嘴脣發青(青紫色)，稍微做體力勞動容易喘不過氣來。
五、蹲下呼吸困難氣短。血液粘度高的人蹲下工作，回到心臟的血液急劇減少，血液過於粘稠，血液循環供血不足，氧氣和二氧化碳無法立即交換，肺腦等重要器官缺血，呼吸困難、呼吸困難等機體缺氧呼吸困難。
總之，身體出現這些警告信號需要注意，必須儘快找出具體的病因，治療。
