外寒內熱的意思是表寒裏熱，患者會存在表裏同病，寒主要在表，熱主要在裏的病症。比較多見於身體存在內熱，同時又外感風寒，主要症狀表現爲怕冷，同時會存在體溫升高、發燒等症狀，周身無感、頭痛、周身痠痛，同時會伴有氣喘、煩躁、口渴等不適症狀。
外寒內熱多見於惡性感冒，惡性感冒可通過藥物治療，需針對內熱進行治療後能夠去除表邪。外寒內熱也比較多見於兩種人羣，比如陰陽兩虛以及陽虛人羣。陰陽兩虛人羣會出現內熱，陽虛人羣會存在溼熱較重情況，這種疾病進行治療時相對比較複雜，需送醫就診後根據醫生指導服用藥物治療，避免延誤病情。
想要緩解外寒內熱症狀，平時要養成早睡早起習慣，身體正常排毒時間大多從11點開始，還需保持心情放鬆，同時可多食用蘿蔔，蘿蔔屬於肺臟排毒食物，也可食用百合，可起到提高肺臟抗毒能力作用，幫助排汗解毒。
建議患者平時要多觀察自身情況，如果出現異常，及時就醫，避免耽誤病情。
