腰椎是人類的主要關節，各種各樣的運動、勞動等，都需要腰部作爲支撐，幾乎很多人都有過腰椎受傷的經歷，其中腰椎盤突出是最常見的，腰椎盤突出是可以治癒的，治療的方法有臥牀休息、鍼灸推拿以及手術治療。
腰椎盤突出是因爲腰椎受力不均勻，導致的椎間盤之間的纖維受傷，從而髓核被擠出，壓迫刺激周圍的神經導致的，相信很多人都關心腰椎盤突出能治癒嗎？怎麼才能治癒呢？下面就給大家說說腰椎盤突出的治癒方法。
1、保守治療
大多數的腰椎盤突出患者，經過保守治療都能治癒的。腰椎受傷之後，最重要的就是臥牀休息，這裏的臥牀是需要絕對的，意思就是吃喝拉撒都必須在牀上，這樣纔能有效果。經過一段時間的臥牀休息之後，纔可以嘗試下牀。
最常見的保守治療，還有中醫的推拿、鍼灸以及牽引，在專業的醫生幫助下進行推拿、鍼灸可以很好的緩解腰椎盤的壓力，同時骨盆牽引的話，還能讓腰椎盤突出部位很好的回納，減少對周圍神經的刺激。
保守治療的方法，還可以選擇一些膏藥，在中醫這個方面，很多膏藥對於治癒腰椎盤突出是很有效果的，臨牀治療中膏藥的治癒率達到95％以上。
2、手術治療
對於腰椎盤突出患者，病史比較長的話，且在保守治療沒有效果的情況下，就建議進行腰椎手術了，手術有傳統手術和微創手術，隨着現在微創技術的進步，微創成爲更多患者的選擇，微創手術的話創面小，恢復快。
但是不能因爲微創帶來的創面小，就一定要選擇，每個人要根據自身的情況來選擇。很多人因爲害怕，往往抗拒手術治療，選擇保守治療有可能會加重病情。
對於腰椎盤突出患者，平時可以進行一些腰部運動，比如站軍姿、蹲馬步，還可以進行一些倒走。還可以多吃一些高蛋白、高纖維的食物，可以很好的預防、緩解腰椎盤突出，避免吃一些辛辣刺激食物，因爲會加重病情，不利於恢復。
