腰椎間盤突出的生理原因主要包括三點，分別是運動過度、是年齡增長和遺傳因素。其中運動過度是最常見的一種，年齡增長引起的腰間盤突出是退行性病變。病理原因主要有兩點，分別是椎管狹窄和腰肌勞損。其中椎管狹窄會誘發腰突，也被認爲是腰突的先兆。
腰間盤突出會引起持續的下背部疼痛，還會造成腿部疼痛和肌肉痠麻，不僅會影響到正常的行走，還會影響到日常的工作。大多數腰間盤突出患者都是中老年人，但是現在也有很多年輕人開始患病。腰椎間盤突出的原因有哪些呢？
一、腰間盤突出的生理原因
1.運動過度
長時間彎腰工作，或者是經常需要做彎腰和起身的運動時，就很容易導致腰間盤突出。運動過度是引起腰間盤突出的最常見原因，平時一定要注意休息，儘量不要長時間做腰部運動。
2.年齡增長
年齡在增長的同時，身體也在不斷的衰老，如果年輕的時候體質比較差，那麼年老後就很容易產生退行性病變。腰間盤突出其實也是椎間盤老化的一種表現。
3.遺傳因素
年輕人出現腰椎間盤突出，有可能是遺傳導致的。家族有腰突的遺傳病史，平時就一定要注意多保護腰部，不然就很容易出現腰突的症狀。
二、腰間盤突出的病理原因
1.椎管狹窄
腰間盤突出在剛開始發作的時候，一般都有明顯的椎管狹窄，所以臨牀上也認爲椎管狹窄是腰突發作的前兆。
2.腰肌勞損
腰肌勞損雖然本身不是什麼大病，但是如果長時間腰肌勞損不進行治療，還經常過度運動，那就會造成腰間盤突出。
