腰椎間盤突出的生理原因主要包括三點，分別是運動過度、是年齡增長和遺傳因素。其中運動過度是最常見的一種，年齡增長引起的腰間盤突出是退行性病變。病理原因主要有兩點，分別是椎管狹窄和腰肌勞損。其中椎管狹窄會誘發腰......

懷孕之後人爲流產，有些人把這個稱之爲小月子。但是由於違背了自然孕育的原則，所以對身體的損傷比生產來得更大。放鬆心情，接下來要做的就是努力調理好身體。有諸多小細節需要注意，今日分享小月子注意事項睡姿。小月子睡姿......

順產是大多數孕婦都會選擇的第一分娩方式。這種分娩方式不僅有利於產婦身體恢復，而且對胎兒來說也是最爲健康的一種分娩方式。當然選擇順產的產婦最重要的就是注意自己的產後恢復，因此，產婦順產後睡姿和注意事項有哪些？1......

當女性懷孕之後，睡眠也會相應地發生改變，所以如果孕婦遇到睡眠上的問題，就需要看看哪些應該注意的事項。這樣纔能有助於改善睡眠不好的問題。首先，女性懷孕之後會遇到抽筋的現象，有些準媽媽經常會被劇烈的抽筋所疼醒，從而影......

趴睡胎寶寶在媽媽的孑宮內便是腹腔朝裏，後背靠外的蜷起姿態，這類姿態是最當然的防範意識姿態，因此寶寶趴睡時更有歸屬感，非常容易睡得熟，不容易嚇醒，有益於寶寶中樞神經系統的生長髮育。趴睡還能使寶寶擡頭挺胸，鍛練頭頸、乳......

孕婦隨着寶寶的逐漸長大會出現很多睡眠問題，開始睡不好。其實孕婦睡覺的時候有很多注意事項，本文將介紹一下孕婦睡覺注意事項，希望可以幫到正在經歷睡眠困難的孕婦們。你家的枕頭該換了嗎又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎......

媽媽給寶寶餵奶之後，一定要注意防止寶寶出現溢奶、吐奶或嗆咳的現象。那麼母乳餵養姿勢需要注意哪些事項？一起來看看。1.找到舒適體位。在整個哺乳的過程中，媽媽需要懂得，每次在哺乳前應找到一個舒適的體位，用溼熱的毛巾敷......

「導讀」女性懷孕後，身體和生活都會有所改變。孕婦變得需要注意很多生活細節。孕婦以及家人都要懂得一些孕期的知識，這樣纔有利於孕婦的健康。我們都知道睡覺對於我們有着重要的作用，而重組的睡眠對於孕婦來說尤爲重要。......

隨着胎兒不斷長大，準媽媽不僅活動受到了限制，連睡覺都覺得很不方便。當進入到孕晚期後，準媽媽的睡眠更是受到了影響。孕媽睡眠不足可能會影響胎兒的發育。接下來，媽網百科介紹孕婦睡覺姿勢注意事項有哪些吧！孕婦睡覺最佳睡......

寶寶不願午睡時會大哭大鬧或躲在被子裏獨自玩耍，爸媽不能縱容寶寶，要讓寶寶養成良好的午睡習慣。如果寶寶真的不願午睡，爸媽要耐心詢問TA不午睡的原因。同時，爸媽也要多瞭解影響寶寶不午睡的因素，尋找方法調整改善。以下有......

「導讀」孕媽媽的睡眠質量將會關係到寶寶的健康生長，因此準媽媽們在孕期不管在睡眠的時間上，還是睡眠的姿勢上都應該注意，掌握好時間，掌握好正確的睡姿，給寶寶營造一個舒適的環境，媽媽睡得舒服，寶寶也睡得舒服。除此外，孕媽們......

當女性懷孕之後，睡眠也會相應地發生改變，所以如果孕婦遇到睡眠上的問題，就需要看看哪些應該注意的事項。這樣纔能有助於改善睡眠不好的問題。首先，女性懷孕之後會遇到抽筋的現象，有些準媽媽經常會被劇烈的抽筋所疼醒，從而影......

在懷孕的前三個月，肚子還沒有那麼明顯，身體狀態好的女性可能妊娠反應也沒有很明顯，所以可能不知道自己已經懷孕了。在前三個月的時候，準媽媽總是會害怕自己晚上睡覺姿勢不對會對寶寶不好。所以下面小編就收集了一些關於前......

懷孕初期胎兒剛剛開始發育，對子宮壓迫比較小，此時選擇舒適的睡姿就可以。最佳的睡姿是左側臥位，如果左側臥位時間太長感覺不適時，也可以選擇右側臥位或仰臥位；注意避免趴着睡覺，以免影響到胎兒的健康發育。懷孕初期一般都比......

很多孕婦在妊娠期間都會遇到睡眠不好的狀況，這對於需要更充足說面的孕婦來說無疑是雪上加霜。孕婦睡眠不好除了是因爲身體因素影響外，日常的一些生活習慣也是有影響的。孕婦想睡得好需要注意哪些事項呢？下面來了解下孕婦......

懷孕後，準媽媽的腹部高高隆起，幹什麼都不方便，甚至睡覺都受影響，這樣躺着怕壓壞了胎兒，那樣睡又覺得不舒服。那準媽媽的擔心到底有沒有必要呢？孕期睡眠有哪些注意事項呢？1、保持枕頭清潔。如果枕頭又舊又髒，各種細菌、蟎蟲都......

無論是順產還是剖腹產的寶媽媽，在生產之後，都有很多的注意事項。把媽媽們要嚴格的要求自己，在生活習慣及飲食習慣上都應該多多注意，避免留下月子病。那麼剖宮產後注意事項及睡姿有哪些呢？1.在剖腹產之後，幫媽媽們一定要注意......

順產對於產婦的身體產生了一定的創傷，想要儘快恢復健康的話，飲食和睡眠都有很重要的影響。飲食上要多攝入一些營養豐富的食物，睡眠也要有一定的保證，那麼，順產後睡姿注意事項有哪些？1、產後的睡姿對孕婦來說重要，如果睡姿不......

有些產婦是通過順產的方式生寶寶的。跟剖腹產相比，順產過程中會有一些痛苦，可是在順產完之後，產婦會相對來說輕鬆一些。那麼順產睡姿和注意事項有哪些呢？順產也有很多種情況。有些產婦在順產時得要配合側切的方式，如果有側......

你知道裸睡的預防措施嗎？中國人很難接受裸睡。事實上，裸睡有很多好處，尤其是對男性的生殖健康。然而，裸睡的預防措施仍然需要理解。有利於保護男性生殖功能很多人一開始覺得裸睡很尷尬。事實上，舒適是人類本能的需要。只要......