腰椎間盤突出急性期患者通常感覺腰腿疼痛難忍，此時要注意患者的休息和飲食調理。
及時臥牀休息
腰椎間盤突出急性發病後，首先要絕對臥牀休息1周左右，最好選擇硬板牀，患者應仰臥位，可以在腰下墊一個軟墊，以維持腰椎自然的生理曲度，也可促進血液循環，減輕疼痛；絕對臥牀1周後，可逐漸下牀，並可做一些輕微的活動；2周後可根據患者病情，做一些小幅度彎腰的體力活動；3-4周後可基本恢復正常活動，但是起牀後要用皮製腰圍固定腰部至少3個月；半年之內不要做任何屈腰動作，也不要從事過度體力勞動，更不要劇烈運動。
飲食調理
腰椎間盤突出急性期患者每日飲食應少量多餐，一定要富於營養，食物容易消化；要注意多吃蔬菜以及水果，也可以在每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水，防止便祕，由於便祕患者用力排便時腹壓增加，使症狀加重，所以已發生便祕的患者，可在醫生指導下適當應用一些緩瀉劑或用開塞露通便；有咳喘病史患者，應禁食辣椒等刺激性食物，以免使腰腿痛症狀加重；腰椎間盤突出患者應及時戒菸、戒酒。
