陰天有藍光，對去黃疸有用，但作用不大，陰天的光和晴天的光一樣都是全光譜，都含有藍光，陰天的籃光沒有晴天的強，治療效果較差。需要選擇天氣較好時給寶寶曬太陽，黃疸嚴重的寶寶需要使用藥物、使用藍光等方法去黃疸。
寶寶有黃疸首先要判斷寶寶是生理性黃疸還是病理性黃疸，生理性黃疸一般不用進行治療，是可以自行消退的，家長不用擔心。而病理性黃疸需要進行治療，病理性黃疸可能是由於孩在因爲膽汁排泄障礙、紅細胞破壞增多、肝膽紅素代謝功能低下等原因引起的孩子黃疸值偏高。
情況較輕的寶寶可以通過曬太陽來緩解症狀，太陽光中含有藍光，可以緩解寶寶黃疸的症狀。寶寶黃疸情況嚴重，需要在醫生的指導下使用茵梔黃口服液、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行退黃治療或者進行藍光照射。
給寶寶曬太陽要注意寶寶的防護，以免寶寶曬傷，也要注意寶寶的保暖，以免寶寶受涼。
