近日，一條關於“宅女腹中取出近400顆膽結石，平時不吃早飯不愛喝水”的微博引起熱議，吉林38歲的林女士做手術從體內取出了近400顆石頭，其中膽管裏有117顆，而據林女士說，她家的生活習慣就是不吃早飯，而且都不愛喝水。腎結石與遺傳、飲食習慣、生活方式有關，預防結石，平時要多喝水。
56歲的王阿姨在一年前因爲右側腰部總是疼痛到醫院檢查，做了彩超之後發現竟然是右側輸尿管結石、右腎結石、右腎積水，而王阿姨表示，她有個缺點，就是不愛喝水，如果不是口渴，就不會主動喝水。
從臨牀的患者中發現，很多腎結石患者都不愛喝水，而由於水分攝入不夠，加之汗液、皮膚本身的蒸發，排尿減少，使一些碎小的尿液結晶沉積在體內，引起結石病。有研究顯示，當每日尿量少於1000毫升，晶體產生的機會明顯增加，而每日尿量少於500毫升則處於成石的危險境地。因此，平時要經常喝水，最好每天飲水2500毫升以上，以尿色清淡爲宜。而很多不愛喝開水的人，常以飲料取代，然而很多飲料，如紅茶、咖啡、可樂等含有草酸成分，喝得過多反而易患上結石。
