辣的食物會對腸胃有刺激作用，如果是母乳餵養的話，在哺乳的過程中儘量不要食用辛辣的食物，會導致寶寶出現上火，引起腸胃不適，如果是剖腹產分娩，吃辣促進血液循環，增加出血量，會對傷口的癒合不利，嚴重的話會導致傷口感染。出月子時產婦氣血還比較虛，建議多吃一些富含蛋白質的食物。
產後的日常的生活飲食中，一般都會吃到辣的東西，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸道蠕動增加，從而引起胃痛、胃腸痙攣以及消化道不適等症狀，所以需要一定的時間間隔，可以等三個月之後再吃辣的東西。
產後要注意休息，多吃一些清淡、營養豐富的食物，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這些食物中含有豐富的膳食纖維，促進腸胃的蠕動和消化，防止便祕。
