定期洗牙的好處有很多，只是很多人不知道罷了，洗牙不僅可以讓我們的牙齒變得潔白靚麗，還能預防很多口腔疾病的出現，它可以去除積累在牙齒上的污垢、牙結石等，讓我們的口腔更加健康，那麼，你知道什麼時候洗牙最好嗎？
洗牙沒有什麼具體的時間，只要一年中按時間去清洗就可以，時間上要和上一次相隔的時間有一段差距，纔不會對牙齒造成傷害。而且洗牙的過程，時間不會超過半個小時。因此，不用太過糾結，任何時間段去洗牙，都可以起到清潔牙齒的效果。
洗牙過程中，可能會帶有一點痠痛感。在清洗過程中，若有發炎情況和牙結石嚴重的問題，會有粘膜破損而造成出血，這是很正常的情況，而情況會在一到兩天後慢慢消失，所以，洗牙是不分時間段的。
但對於牙齒健康的人羣，半年或者是一年洗一次牙是最好的次數，因爲洗牙不宜過多容易對牙齒造成損傷。但比較嚴重的人羣，一年當中洗牙的次數需要達到兩到三次，而且洗牙後要注重刷牙的方法，只有刷牙方法正確，纔可以避免牙結石形成。
洗牙的時間很關鍵，由於每個人的牙齒結構不同，洗牙看起來簡單，其實有很多學問，雖然每天都會刷牙，但由於人們刷牙方法不正確，就無法做到徹底清潔牙齒的作用，從而導致牙結石產生，一般人都會有或多或少的牙結石。
牙結石一旦形成就很難去除。在這個過程中，只有洗牙的方法才能阻止牙齦萎縮，不然牙齦萎縮對牙齒的影響很嚴重，而牙齦已經萎縮的患者，要詢問一下醫生具體的解決方案。
洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，這暫時的症狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一週左右會消失。若痠痛症狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
