眼窩凹陷是需要及早採取措施的，需要擁有足夠的睡眠，讓眼睛可以很好的得到休息，還需要注意眼部的運動，可以給眼部按摩來改善。如果比較瘦，那麼眼窩也會凹陷的，所以一定要注意增強營養，健康是非常重要的，一定要聽醫生的意見，查清原因。
眼窩凹陷怎麼恢復，如何豐眼窩，想要豐眼窩需要耐心，說到女人變老的問題，第一感覺肯定是皺紋，因爲有了皺紋就代表老的時間來臨了，可卻往往忽略了最顯老的地方，就是眼睛。眼窩凹陷不僅影響美觀，還會影響健康。那麼，眼窩凹陷怎麼辦？
一般來說，大約三分之一的人都是在進入30歲後，眼窩會漸漸的凹陷進去，像現在的90後也是正在面臨着眼窩凹陷的攻擊，不停的尋找解決眼窩凹陷的辦法，因爲眼窩凹陷特別地顯老，可見眼窩凹陷的確讓我們看起來老了許多，這是無可避免的。
1、想要阻止眼窩凹陷的話，一定要在生活中保持有足夠的睡眠時間，並且生活習慣要好，對着電腦和書的距離要恰當，不要離得過近，工作和學習的話，建議不要一直盯着，每隔一會就要遠眺讓眼睛適當的放鬆一下。並且要保持日常的情緒穩定，避免經常流淚和傷心的情緒，這樣才能讓你的身體和眼睛都得到好的休息，眼窩凹陷的情況也很很好的被抑制。
2、要結合眼部的運動和飲食，眼窩凹陷的話說明你眼部的肌膚細胞受損已經很嚴重了，組織中是有很多自由基一類的有害物質的。在這個時候可以去做一些眼部的按摩動作，不僅可以疏通和活躍眼部的細胞，還可以讓血液的流動加快，對於有害物質的去除也是有效果的。可以在按摩的基礎上，再在日常的飲食上多食用一些維生素E、C含量比較高的食物，也能對眼窩凹陷起到一定的緩解作用。
3、如果身材很瘦的話，可能是因爲太瘦而引起的眼窩凹陷。可以在生活中吃一些脂肪含量高的食物，對於本身身體健康的人，吃脂肪高的食物肯定的不好的，但是已經偏瘦的，吃一些是沒有關係的。因爲它是構成所有生物膜的重要成分當然身體的問題也會從眼窩中凸顯出來，比如脾虛，建議飯後多吃一把瓜子會有明顯的好轉。
