現在市面有不少售賣馬鞭的商家，因爲民間有吃動物鞭可以補腎壯陽的說法，中醫在長期的實踐過程中得出的結論也是如此，說明民間的說法也是有一定的醫學依據。《本草綱目》中也有吃動物鞭補腎壯陽，治療陽痿早泄的記載，所以，吃馬鞭確實可以壯陽。
一、馬鞭壯陽嗎
中醫上認爲以形補形，吃什麼可以補什麼，男人平時多吃一些馬鞭之類動物鞭，可以起到一定的補腎壯陽作用，這是中醫在長期的實踐過程中得出的一種結論，有一定的醫學依據。在《本草綱目》中也有吃動物鞭補腎壯陽，治療陽痿早泄的記載，所以，吃馬鞭壯陽的說法是真的。
二、吃馬鞭壯陽的注意事項
１、雖然吃馬鞭可以壯陽，但是食補的效果遠遠比不上藥療，需要長期吃馬鞭才能起到一定的壯陽補腎效果。但是馬鞭不可以濫用，如果長期大量吃馬鞭，不但不會助性，還有可能會危及到身體健康。
２、不是所有的腎虛患者都能吃馬鞭壯陽，腎虛患者分腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛患者適當的吃一些馬鞭，能起到補腎壯陽，緩解腎虛症狀的作用，但是腎陰虛患者不適合吃馬鞭壯陽，否則會加重腎陰虛的症狀。所以想要吃馬鞭壯陽，首先要明確判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛。
３、馬鞭補腎壯陽僅是一種食療方法，如果想要單純的依靠吃馬鞭的食補方法來徹底治癒陽痿早泄，是不切實際的。症狀比較輕的陽痿早泄患者，定期的吃一些馬鞭，能起到補腎壯陽作用，對陽痿早泄有緩解作用，但是陽痿早泄症狀比較嚴重的話，需要在醫生的指導下服用一些藥物進行治療，可以把吃馬鞭當做輔助治療的方法。
４、馬鞭不宜高溫蒸煮，因爲在蒸煮的過程中，可能會把馬鞭中的有機物質殺死，補腎壯陽的效果就會大打折扣。想要更好的讓馬鞭起到補腎壯陽的作用，可以用酒浸泡，一般需要用50度以上的高度白酒浸泡三個月左右，纔可以飲用；也可以把馬鞭和其他補腎的藥材一起煎煮，或者把馬鞭烘乾研成粉末後口服。
如果想要用馬鞭來補腎壯陽，最好是聽從中醫的建議，自己不要盲目應用，以免出現不良影響。
