孕婦如果存在血脂高的情況，首先就得合理搭配日常飲食，儘量避免吃過於油膩的食物，平時還可以適當的飲茶，但是不要過量飲用，除此之外孕婦還要適當的做一些運動，有必要的話可進行藥物治療。
女性在懷孕的時候應該要特別注意自己的身體健康狀況，定時做孕檢，因爲這不僅關係着自己，也關係着寶寶。有些孕婦在孕檢的過程中發現血脂比較高，心裏非常擔心，也在積極的尋求辦法來降血脂。那麼孕婦血脂高怎麼降下來？
1、合理搭配日常飲食
對於血脂高的孕婦來說，合理搭配日常飲食是非常重要的，只要飲食得當，高血脂的症狀就能夠得到有效的控制。由於孕婦比較特殊，吃東西的時候更得注意，既要能夠降血脂，又不能影響到胎兒的正常發育，可以吃一些清淡但是營養高的食物，比如各種新鮮的蔬菜和水果，也可以適當的吃魚肉、瘦肉，喝牛奶等，但是不要吃得過於肥膩，更不要吃辛辣刺激性的食物。
2、適當的喝茶
孕婦適當的喝茶也能夠幫助血脂降下來，茶葉當中含有兒茶酸，這種物質可以增強血管的柔韌性，彈性以及滲透性，有效預防血管硬化。而且茶葉當中還含有茶鹼及咖啡鹼，有效的興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞以及利尿，使血脂儘快的下降。不過如果喝了太多濃茶會刺激心臟，導致心跳加快，也會影響胎兒發育，所以孕婦飲茶一定要適量。
3、適當的運動
孕婦想要改善血脂高的情況，還應該要適當的進行一些運動。雖然在懷孕期間不適宜做劇烈運動，但還是可以做適當的運動，比如說瑜伽、散步等，這些運動有益於孕婦的身體健康，同時也能夠幫助孕婦降低血脂，對以後的生產也會有好處。
4、藥物治療
如果通過以上的方法治療之後仍然無法控制血脂，那就需要考慮進行藥物治療了。藥物治療控制血脂的效果比較好，而且一般不會通過胎盤，對於胎兒來說影響不是很大，只不過在應用藥物的時候必須得有專業的醫生指導，千萬不能私自用藥。
