當患有重症肌無力後，患者通常會表現爲骨骼肌稍經活動後即感疲乏，短時休息後又見好轉。因此，在此期間，做好重症肌無力的保健工作是很重要的環節。接下來，我們就一起來了解下這方面的知識吧。
1、重症肌無力的保健藥做到起居有常，重症肌無力患者首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起牀，不要熬夜，要勞逸給合。
2、重症肌無力患者的飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關係密切，故調節飲食更爲嚴重，不能過飢或過飽，在有規律，有節度同時各種營養要調配恰當，不能偏食，這是重症肌無力的保健注意事項之一。
3、 避風寒、防感冒，重症肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力，這也是在重症肌無力的保健中需注意的一個低的。
4、在治療中，重症肌無力患者應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心，減少重症肌無力患的心裏負擔，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。
5、 重症肌無力患者要注意適量運動，鍛鍊身體增強體質，但不能運動過量，特別是重症肌無力病人運動過量會加重症狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥牀不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。這些都是在重症肌無力的保健過程中需注意的幾個方面。
