牛皮癬是一種頑固的皮膚疾病，其特點之一就是癢。這也是一件最讓牛皮癬患者痛苦的事情，特別在秋、冬季這種乾燥的時節，皮膚瘙癢會讓牛皮癬患者徹夜難眠，身心受到很大的摧殘。而患者在癢的情況下，總忍不住去抓撓，不小心抓破了皮膚又會引起不好的反應發生。很多患者都在爲牛皮癬止癢方法犯愁，下面介紹幾種牛皮癬的止癢的方法。
牛皮癬患者生活中注意補充微量元素、維生素以穩定細胞膜，牛皮癬患者也可以服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、葉酸等藥可以穩定細胞膜，抑制過敏反應物質、慢反應物質等的釋放，達到牛皮癬止癢的目的，但一定要在謹遵醫囑。
局部麻醉劑可以使局部的皮膚神經末梢暫時失活，達到牛皮癬止癢目的。另外，口腔黏膜處、皮膚破損處忌用。石碳酸能溶於水、酒精及甘油。濃度不一，所起作用也不一樣。這些生活常識牛皮癬患者一定要多瞭解，科學治療，正確預防，爭取早日擺脫牛皮癬煩惱。
牛皮癬患者最好能夠自己控制不要抓撓，可以採用轉移留意力的方法，如：夜間瘙癢難以入睡，可以在睡前看看書、做做運動等讓自己忘掉牛皮癬的癢，儘量不要去想皮膚瘙癢，也不要擔心無法按捺，保持平和的心態，不要過多的在意身體上的牛皮癬，讓自己快速進入睡眠狀態。
