牛皮癬很容易會出現瘙癢的現象，而對於患者來說要想達到改善的效果，那麼首先就應該選擇飲食控制的方式，另外儘量不要選擇激素的軟膏，可以選擇寬鬆的服飾，也需要注重於肌膚的保溼，定期的補充水分，這些其實都是非常重要的一些內容。
對於牛皮癬患者來說，最大的一個難題就是很容易出現瘙癢的現象，其實即便瘙癢的情況非常的嚴重，也不可以用手去抓撓，否則就會造成二次損害，可是確實出現了非常明顯的瘙癢現象，此時到底應該怎麼樣來面對呢？那麼牛皮癬很癢怎麼辦？
一、飲食控制
牛皮癬患者在日常生活中應多注意飲食控制，因爲飲食控制也是治療疾病的一種最好方式，可以增強自身的體質等，從而有效緩解身體問題。
二、儘量別刮傷
因爲這些自體組織蛋白，如表皮細胞和毛細血管壁細胞，在被刮傷後脫落，能與細菌結合形成抗原物質，加重瘙癢，千萬不要過多的去抓癢。如果它真的很癢，你可以適當地拍打它，或者用手指按壓傷口周圍來緩解抓撓的衝動。
三、別吃海鮮
患者應飲食清淡，避免辛辣、海鮮等“發物”，以免刺激和加劇瘙癢。
四、別用激素軟膏
暫時不要使用含激素的軟膏，雖然效果會很明顯，但這種藥的副作用很大，使用後會引起皮膚萎縮，長期使用會產生依賴性，權衡利弊後，最好不要使用。
五、選擇寬鬆服飾
患者應穿寬鬆的棉質貼身衣服，還要注意衛生，經常換衣服和換牀上用品，衣服不要殘留洗滌劑等化學成分，以防皮膚刺激引起瘙癢。
六、注意肌膚保溼
患者可以在皮膚上塗抹溫和的保溼護膚品，或者使用加溼器來增加室內空氣的溼度。另外，要注意水的清潔，千萬不要用熱水，用溫水清潔皮膚更溫和，也有利於保持皮膚溼潤。
七、定時定量補水
如果經常性都會感覺到特別的口渴，這可能是因爲處於缺水狀態而導致的，那麼在這種過程中我們在生活中就應該引起注意，一定要選擇多喝水，多吃水果蔬菜的方式，如此就能夠有效的達到緩解的效果。
八、規律作息
日常生活中多注意衛生、作息規律，保持愉快的心情，最後做好以上細節，才能長久有效的減少瘙癢發生。
