牙齦萎縮應當怎樣預防

牙齦萎縮危害大，牙齦萎縮如果不及時治療將會導致牙齒鬆動，同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨着骨吸收景象的日趨加劇，牙齒自然也就逐漸脫落了。因此，有牙齦萎縮要及時治療，平時也要做好預防牙齦萎縮。那麼，牙齦萎縮應當怎樣預防?

1、養成良好的口腔衛生習慣：應選用符合國家標準的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裏，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2、定期的口腔保健。每6到12個月做一次專業洗牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

3、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏爲佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。牙膏以含氟牙膏爲佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導致牙齦萎縮。

4、不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙，這些不良修復體也是引起牙齦萎縮的主要原因。

5、嚴防環境污染：砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

6、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病：如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治癒原發疾病之後，牙齦萎縮也會隨之好轉。