大家都知道嬰幼兒是佝僂病這種疾病的高發人羣，這讓準備當父母的家長都非常害怕，就想要了解日常中對這種疾病的預防方法，以便通過體檢對這種疾病進行預防來避免孩子患病，那麼，孕婦預防佝僂病吃什麼食物好？希望下文的相關介紹對你們會有所幫助。
1、孕婦要多曬太陽和多戶外活動，曬太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等於曬太陽。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射。而且，每天照射的時間0.5～1小時。冬天可以接受陽光照射的部位爲臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。因爲紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來源。
2、孕婦要多喝牛奶。
3、孕婦在孕期的5個月以後，開始每天補充適量的鈣。
4、於妊娠中、晚期補充維生素D，但是很多婦產科醫生認爲維生素D對胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素D 嬰兒期這個時期是重點 。
通過以上專家的講解，相信大家對於日常中能夠預防佝僂病的方法，應該都有了一定的瞭解，孕婦在懷孕期間，就一定要將這些方法實施到位，調節好自己的日常飲食，這樣才能保證自己生下一個健康的寶寶，遠離佝僂病這種疾病。
