治療丙肝是一個漫長而又艱難的過程，俗話說，治療丙肝講究“三分治，七分養”。由此可見，健康的作息習慣對於治療丙肝是十分重要的。
1.切忌熬夜
人的肝臟是在晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟的最佳排毒期，如果此時熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔，這對於肝臟已經受到損害的丙肝患者來說，無疑是雪上加霜。
2.適量運動
丙肝患者應加強鍛鍊，增強免疫力。但是切忌劇烈運動，起初應該從小量開始，循序漸進，在無不適感的基礎上逐步增加。不過不要在飯後或飢餓時進行運動。運動時間也不宜過長，運動量不宜過大，出現不適時就應結束。每天體育運動最好不要超過半小時，可分爲上、下午進行。同時，丙肝患者可在節假日可出門踏青，多呼吸新鮮空氣，改善焦慮心態。
3.切勿情志不暢
丙肝患者應忌惱怒、悲觀、焦慮、胡思亂想、易發火等，調整好自己的心態，培養一些情趣愛好，譬如學下圍棋，練習瑜伽，做做十字繡，都能讓人覺得心情平和、充實快樂，怡情養肝，達到養肝護肝的目的。
