丙肝是一個很漫長的治療過程，有的患者因爲治療的不及時，久而之久的轉化爲了慢性的肝炎，慢慢的導致肝硬化或者是肝癌，那麼，我們患者在治療的時候，適當的運動有助於病情的恢復，那麼丙肝中期的康復運動有哪些呢？
首先，丙肝中期患者在鍛鍊時候要注意，選擇合適的運動項目，如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛鍊前，最好徵詢醫生所選的鍛鍊項目是否合適；鍛鍊開始時要緩，根據患者每天的感覺作出調整，因爲過度鍛鍊或強制鍛鍊都會削弱免疫力。
其次，對於丙肝患者來講，鍛鍊的好處很多。鍛鍊可以增強免疫力，有助於防止或減緩肝硬化的發展；減輕疲勞和抑鬱，增強記憶力和注意力；減輕全身疼痛和肌肉痙攣，減輕壓力，有利放鬆；改善心臟功能和全身循環，有助於病情的恢復。
由此可見，丙肝中期的康復運動也有很多方法，但不是所有運動都適合丙肝患者的，例如遊戲，就不是一個適合於丙肝患者的運動，我們應該選擇一些有效而簡單的運動，調理好身體，而不是憑自己的興趣，因爲我們現在的目標是把丙肝治好，大家一定要注意了。
