正常情況下一天內上廁所次數爲6~8次，基本是30分鐘到45分鐘上一次廁所。不過這些並非完全固定，可能和其他因素有關，比如喝水量較多會增加尿尿次數，喝水量較小會減少尿尿次數。
排尿是每天需進行的一件事，不過很多人會忽視，殊不知排尿的數量以及顏色也是直接反映人體健康的主要標準。正常情況下尿液是處於透明的狀態，沒有過多異味，但是有些人一天內上廁所的次數比較多，那麼一般正常幾小時上一次小便？
一天24小時內排便次數在6~8次屬於正常範圍，每次排出的尿量估計是在300毫升左右，一天整體排尿量不會超過3000毫升。當然這只是正常範圍內，如果喝水較多必然會影響到排尿次數。
每天排尿次數一般爲6~8次，白天大約7次，晚上睡覺一次，睡覺前建議不要喝太多水，以免增加晚上起牀次數，造成水腫，影響睡眠。喝完一杯水，正常代謝時間爲30分鐘，這屬於正常代謝時間。不過人體吃了過多比較鹹的食物，就會造成鹽水的滯留，會影響到代謝時間，排出的水分自然會減少。
寒冷的冬季，因爲溫度比較低，身體所需水分減少，上廁所次數會增加。健康的尿液會呈現出淡黃色，而喝的水比較多，會呈現淡黃色，喝的水較少，會呈現深黃色。如果尿液中會有泡沫，這是一種異常的表現，需儘快到醫院檢查。
