外陰瘙癢是女性常見的一種症狀，癢來了，非常難受，再加上位置的特殊性，讓人坐立不安，如果不採取一些對症方法，可能會擴大瘙癢面，導致更加痛苦，那麼，在平時的生活中應該如何注意不讓瘙癢影響我們的生活呢?
1.注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。
2.保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。
3.忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
4.忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
5.不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬鬆、透氣，並以棉製品爲宜。
6.局部如有破損、感染，可用l∶5000 高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃)浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。
7.就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。
外陰瘙癢並不難治，而且大多數時候是因爲生活中不注意引起的，因此完全可以在生活中多加註意，防止外陰瘙癢，如果久治不愈，就應該去醫院進行專業檢查，讓醫生查明原因，針對性治療。
