脊柱的冠狀位，矢狀位或軸向位偏離正常位置，發生形態上異常的表現，稱爲脊柱畸形，人類脊柱在胚胎期發育較快，全部結構在數週內完成，脊柱形成後即有其形態和穩定性，全部發育過程分爲四期，若真的得了這種病，你瞭解它多少，下面就介紹一些脊柱畸形的注意事項。
1.避免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之。肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔，避免長期使用單側，以免造成胸椎側彎。避免飲食過量，防止體重過重，增加腰椎負擔。攝取足夠鈣質，防止骨質疏鬆症提早發生，含鈣食物有乳酪，牛乳，甘藍菜及豆腐等。
2.適當、適量運動，藉以強化肌肉，增加關節柔軟度，以保持良好姿勢，防止骨骼老化，減緩鈣質流失。坐姿必須端正，若須長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必 須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。
3.走路時，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫，懷孕婦女尤須注意。
除了以上的注意事項之外，脊柱畸形患者還要避免使用臉朝下的趴睡姿勢，以免造成頸椎側彎。睡覺時，爲保持頸椎正常弧度，應將枕頭改爲符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭，避免睡高枕，以免加重脊柱畸形的症狀。
