蜂蜜對於人體來說有着良好的作用，它可以潤腸通便，還可以排毒養顏。因此，很多人都很喜歡喝蜂蜜水，其中女性朋友的比例就佔了一大半。那經期能喝蜂蜜水嗎？
一、經期能喝蜂蜜水嗎
女性朋友在經期是可以喝蜂蜜水的。女性在來月經的時候，身體的抵抗力往往都會下降，這個時候就會很容易出現頭痛、腰痛等症狀。蜂蜜對於身體的改善有着十分大的作用，它可以調節女性身體的機能，從而幫助女性在月經期間減緩身體的不適，從而舒適的度過生理期。
二、涼性蜂蜜不適合經期喝
1.有很多人誤認爲蜂蜜水是涼性的，所以對處於生理期期間的女性來說有着不好的作用。但事實上，蜂蜜是有着很多種類的。有的蜂蜜屬於涼性，而有的蜂蜜就是屬於溫性的。
2.涼性的蜂蜜就對女性的身體有着不好的影響，就可能導致出現月經不調、內分泌紊亂、經血堆積在體內不容易排出等症狀。然而女性是可以飲用溫性的蜂蜜水的。並且這種溫性的蜂蜜對女性身體來說有着巨大的好處。
三、溫性蜂蜜適合經期喝
1.溫性的蜂蜜對於處於生理期期間的女性來說，它不僅可以很好的溫暖女性的身體，爲子宮保暖，還能夠有效的緩解期間由於各種原因給身體帶來的疲勞感。
2.除此之外，在月經期間，女性身體的抵抗力往往是下降到很弱了的，此時適當飲用溫性的蜂蜜水，就可以使女性身體的抵抗力稍微上升，從而能夠抵禦一些病毒或者是細菌的侵染，從而使抗病的能力提高。
3.另外，大多數女性在月經期間都有着痛經的症狀，有的甚至十分嚴重。由於痛經女性是會損失一部分的能量的，通過飲用溫性的蜂蜜水，可以及時地爲身體補充糖類，從而提供相應流失部分的能量，不會讓女性感到十分疲勞。
綜上所述，女性在月經期間是可以喝蜂蜜水的，只不過這種蜂蜜水要求一定要是溫性的，這樣纔對女性的身體有益。
