冬天可以開空調睡覺嗎
冬天到了，人體新陳代謝變慢，很多人一到晚上手腳冰涼，睡覺時很難進入深度睡眠，晚上開空調，可以幫助房間營造一種暖和的氛圍，製造一種暖和的睡眠環境，幫助改善睡眠，所以冬天溫度低的時候開開空調是可行的。
但是最好不要開一整晚，不過如果實在冷的不行，偶爾開一晚上也是可以的。
冬天空調開一夜的危害
建議空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。
冬天晚上是可以開空調的，但是最好不要開一整晚。無論是冬天還是夏天高頻率長時間的使用空調都是對身體不利的。長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌，久而久之就會導致局部性的頸椎病，整夜開空調更是嚴重影響室內環境，對身體非常不利。所以我們要合理使用空調，要有一個節制。
