有很多女人抱怨，最痛苦的就是瘙癢了，特別是外陰瘙癢。每次癢的話就想撓，撓的話又不好意思，都要避開人多的地方。小編建議女人們，要是發現自己的外陰瘙癢的話，應該去醫院檢查到底是不是細菌感染了。而且外陰瘙癢最好的就是做預防了，如何預防外陰瘙癢?
預防外陰瘙癢一、注意外陰清潔。平時應準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫後使用，清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。
預防外陰瘙癢二、穿着寬鬆、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生。
預防外陰瘙癢三、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒菸限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力，如聽音樂、看電視、戶外活動等。
預防外陰瘙癢四、所用衣物、牀單、被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。
預防外陰瘙癢五、注意月經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。
女人想要預防外陰瘙癢，現在對於外陰瘙癢還是以預防爲主，想要真心預防好外陰瘙癢，外陰瘙癢的危害人們不要忽視。
