精液正常情況下是灰白色或者是略帶黃色。發現精液出現乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或者是副性腺存在着炎症。如果出現粉色、紅色，則爲血性精液，常見於精囊炎、後尿道炎症患者。另外也可以從精量觀察，如果精量多於7毫升則爲過多，1.5毫升以下爲過少。此外也可以通過液化的時間，與稠度進行判斷。
精液對於男性來說，極爲重要，是男性的一個標杆，是繁殖下一代的一個重要籌碼，靜夜是不是正常，反應了一個男性的生殖健康問題，身體的健康程度，所以平時男士朋友對於自己的精液也很關心。那麼，如何自己判斷精液是否正常？
1.顏色
正常精液的顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出現粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則爲血性精液，常見於副性腺、後尿道炎症患者，偶可見於結核或腫瘤患者。如果有發黃的現象，並且是短時間發黃的現象，可能是由於排精時間間隔長、禁慾時間較長，這樣的情況會自行恢復的，不用太過擔心。
2.精量
正常量每次排精2~5毫升。如果多於7毫升則爲過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低，常見於精囊炎患者。如果總量少於2毫升，則爲精液量少，1.5毫升以下爲過少，容易導致不育。
3.時間
正常情況下在射精後，會在精囊凝聚酶的作用下改變凝膠狀，經15~30分鐘液體，稱爲精液液化。如果精液射出30分鐘後仍不液化，則屬於異常，要及時的進行治療。
4.稠度
用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起後會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應小於2釐米。
可以通過很多的方法來觀察自己的精液是不是有問題，如果出現異常，一定要及時的到正規的醫院，進行全面的檢查與合理的治療，在治療時也要做好護理工作。
