男人泡腳水裏面放生薑、艾葉、茶葉加鹽及附片紅花等中藥材較好。
生薑具有較好的驅寒作用,可以有效驅除體內寒氣。若男性體內寒氣較重,可以考慮在泡腳水中加上適量生薑。堅持用生薑水泡腳,身體會逐漸溫暖起來,寒氣也會逐漸減少,還有一定的溫腎作用。
艾葉主要功效是去除體內溼氣,若男性常感覺四肢困重、食慾不振或大便不成形,考慮是體內溼氣過重所致。可以將艾葉放在水中煮開,放溫之後用來泡腳,祛溼效果較爲明顯。
不少男性都有腳臭問題,用茶葉加鹽泡腳可以有效改善症狀。茶葉具有很強的吸附性,而食鹽具有殺菌消炎之功效,將兩者配合在一起泡腳,去腳臭的效果較爲明顯。
泡腳水當中加上附片、紅花等中藥材,可以達到補腎壯陽的目的。附片和紅花有活血化瘀及補火助陽的作用,對於治療腎虛有一定的效果,可改善因腎虛導致的畏寒怕冷、陽痿及性慾低下等症。