一般年齡越高身體素質越差，所以高齡女性的受孕機率會大大的降低；丈夫年齡大，精子質量下降同樣會影響女性的受孕；另外高齡女性壓力太大，減肥過度，有不良的生活習慣等，也會導致不孕。
越來越多的職業女性年輕時爲了工作打拼，往往會把生育的時間延遲。但是等到想懷孕的時候卻遲遲不能如願，所以現在不孕也成了高齡女性的一種比較常見的問題，那麼，高齡不孕是怎麼回事呢？高齡女性在備孕期應該怎麼保健？
一、高齡不孕的原因
1.身體素質下降：一般35歲是女性生育力的一個分水嶺，超過35歲後，生育能力會大大下降，這樣的女性想要生育頭胎，要麼很難懷上，即使懷上也容易出現流產，或者容易讓孩子出現畸形兒，癡呆兒等。
2.精子質量下降：如果丈夫的生育年齡也偏大，會導致精子質量下降，即使女性的身體不錯，但是因爲精子質量差而難以形成受精卵，或者導致受精卵質量低，容易引起女性不孕或者流產，所以想要孩子一定要趁早。
3.壓力太大：高齡女性想要生育，面臨的壓力會更大，所以準備懷孕的女性就特別想盡快懷孕，但是往往是越想懷卻懷不上，這又會加大高齡女性的壓力，最終導致高齡女性失去做母親的機會。
4.減肥過度：有些女性爲了擁有苗條的身材，經常會過度節食或者服用減肥藥，這都會導致內分泌失調，嚴重時就會出現不孕症。
5.不良的生活習慣：有些女性爲了解壓，會吸菸、喝酒，晚上經常泡吧等，不良的生活習慣會破壞卵巢功能，從而引起不孕。
二、高齡女性備孕期怎麼保健
1.鍼灸：高齡女性在備孕的時候，不妨先找有經驗的中醫爲自己進行鍼灸，這樣可以促進子宮血液的流通，讓卵子和精子更好的結合，提高懷孕的機率。
2.足療：因爲足部有許多穴位可以反射到全身，如果經常做足療可以讓女性放鬆緩解壓力，並且還可以刺激腦垂體的反射，讓高齡女性身體中的激素分泌保持平衡，也有助於提高懷孕機率。
3.一氧化氮：高齡女性備孕期適當的吸入一些一氧化氮，可以預防不孕、流產等。
