醫用外科口罩很多人分不清正反面，正確佩戴口罩纔可以預防病毒和流感，覆蓋住鼻子和嘴巴，而且及時更換新的口罩避免感染，醫用外科口罩正確佩戴步驟，口罩多久需要更換一次？下面本站帶來介紹。
第一步，分清正反及上下
口罩分正反面、上下面，正面顏色較深，反面顏色較淺，紅色圈出的地方是上面，內有鼻夾金屬條。
第二步，洗手
戴口罩前需要洗手，因爲口罩是相對無菌的，如果手比較髒就去觸摸口罩，會把手上的髒東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
第三步，戴上
確保口罩反面朝內，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。
第四步，壓緊和拉伸
用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。
正確的戴法可以避免氣體從鼻樑兩側出入，從而發揮口罩的過濾及換氣功能，保護自己保護他人。
如何正確佩戴 N95 口罩?
第一步，洗手後，面向口罩無鼻夾的一面，兩手各拉住一邊耳帶，使鼻夾位於口罩上方。
第二步，用口罩抵住下巴。
第三步，將耳帶拉至耳後，調整耳帶至感覺儘可能舒適。
第四步，將雙手手指置於金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順着鼻夾向兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻樑形狀爲止。確保使用前檢查口罩與臉部的密合性。
第五步，檢查密合，良好的密合有助於達到口罩的預期防護作用。
口罩怎麼選擇？
雖然N95口罩看起來很讓人信賴，防病效果看起來更好，但其透氣性差，戴久了容易感覺喘不上氣兒，不適合長時間佩戴。特別是小孩，戴久了容易憋着。
小編建議，買口罩時，買外包裝上明確註明“醫用外科口罩”字樣的口罩就好。醫用外科口罩看似較薄，但從外到內有阻水層、過濾層、吸溼層這三層，防病毒效果也很好，還不容易憋氣。
注意，一些口罩標註自己是“醫用護理口罩”，但這種口罩與醫用外科口罩是有區別的，兩者的註冊產品執行標準不同，防護過濾效果也不同，大家要認準“醫用外科口罩”哦。
根據一項發表在《美國醫學會雜誌》(JAMA)上的大型研究，一次性滅菌醫用外科口罩防流感的效果與N95口罩並沒有什麼差別。
許多人平時不常戴口罩，不知道到底哪方是上下，哪邊是內外?其實很簡單，拿到口罩後輕輕捏一下，有一端比較硬，裏面有一個金屬條，把那一端朝上就對了。確定上下後，看看口罩哪邊顏色較淺，淺色這一面朝內。顏色較深的那層是阻水層，一定要朝外，不可戴反，更不能兩面輪流戴。
確定好上下和內外，就可以將兩端的繩子分別掛在耳朵上，戴上口罩。戴好後，先輕捏一下上端的金屬條，把口罩固定在鼻樑，再向下拉伸口罩，使口罩覆蓋鼻子、嘴巴。
口罩雖好，但要記得定期更換。醫用外科口罩一般使用不超過4小時，只能一次性使用，記住不要反覆使用哦。
需要強調的是，不管是哪種類型的口罩，防護效果都是有限的，需要定期更換。最好每隔 2～4 小時更換一次。
使用時間過久會因爲大顆粒物被阻隔在口罩表面或超細顆粒物阻塞口罩過濾材料空隙中，而引起過濾效率下降和呼吸阻力上升。
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