支付寶螞蟻莊園10月9日題目：牛奶敷臉真的可以美白嗎？生活中很多女性會使用牛奶敷臉，牛奶浴，玫瑰浴等等，爲了美顏想出了各種辦法，畢竟誰都想自己更白一點，牛奶敷臉可以美白嗎？下面帶來介紹。
正確答案：不可以
解析：
牛奶有90%的成分是水，然而水對於皮膚來說沒有任何美白效果。
有人認爲，牛乳中的“牛乳蛋白分子”有美白的作用，但是這種分子的“個頭”太大，以致於不能進入皮膚內部。
而且，牛乳蛋白分子比沒有調節黑色素代謝的作用，所以無論怎麼說，牛奶真沒有美白效果，與其用來洗臉，還不如喝了它。
牛奶浴無法美白的原因
成分簡介
我們看日常飲用的牛奶由85%的水分、3.5%脂肪、3.5%蛋白質還有乳糖、無機鹽等等組成最後的8%，也就是你就算奢侈到直接用牛奶泡澡不加以稀釋，它最多的成分還是水而已。
具體原因：
我們可以看看成分中蛋白質，它的含量本身只有3.5%了，這其中佔比最多的是酪蛋白，酪蛋白是一種白色無味的物質，牛奶之所以是白色的也正是由於酪蛋白膠粒散射光線造成的，當酪蛋白進入人體後會和消化酶作用形成氨基酸，然後重新組合成人體的蛋白質，這也不會直接讓改變人體的膚色，這就從根本上解釋了牛奶無法美白的原因。
再其次，我們把皮膚屏障比作是一堵牆，酪蛋白又是比較大的蛋白質分子，如果直接泡澡或者洗臉，酪蛋白也是無法穿過皮膚屏障進入人體就更別提美白效果了!最後王醫生建議你，與其大費周章用泡牛奶浴美白，不如直接喝掉，補充人體必需物質來的實在。
正確操作：
防曬：
這個問題是老生常談的了，紫外線加速人體皮膚衰老，不僅變黑，皺紋，長斑這些問題都可能伴隨出現，一張著名的圖說明紫外線對皮膚的危害。
美白物質：
VC、傳明酸、煙酰胺等物質是被公認的，選擇護膚品時找這些成分準沒錯。
良好生活習慣：
這也是經常說的，飲食健康，作息規律不僅會改善膚質，對我們的健康也有很大的積極作用。
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