近日，在微博上有關於替代性創傷一詞，很多人在討論相關的問題，是指因長期接觸患者，而出現類似病症現象，那麼，替代性創傷是什麼意思？有什麼症狀？下面本站小編就來說說。
替代性創傷(vicarious traumatization)
簡稱VT，這一概念是由Saakvitne和Pearlman提出的，最初是指專業心理治療者，因長期接觸患者，受到了諮訪關係的互動影響，而出現了類似病症的現象，即治療者本人的心理也受到了創傷。
在後期，也可以延伸至普通人出於體驗到大量負面情境導致的心理創傷。
這些異常現象，通常都是出於對生還者及其創傷的同情和共情，而使自己出現嚴重的身心困擾，甚至精神崩潰。
替代性創傷高發的羣體爲災後救援人員，心理治療師、社工等。但由於媒體的發達，普通大衆如果過多接觸有關災難的新聞報道，也可能引發替代性創傷。
媒體帶給人信息的便捷，但媒體往往更喜歡關注負面新聞，這樣的新聞往往更抓眼球。
然而這種報道並不是全面客觀的報道，可能會給受衆帶來潛移默化的替代性創傷。
因此，如果你覺得有的信息讓你感到非常難受，甚至影響到了自己的正常生活，你應該有意識地減少接觸或獲取有關災難的信息，也可以選擇自己信任的家人或朋友分享你的想法和感受。先照顧好自己，才能更好地去幫助別人。
網友評論：
不要輕信網絡信息，不要徒增焦慮，儘自己所能出一份力，然後在保證自己健康的前提下正常生活。
難受了，自己又很無力，前線的人也太不容易了，一邊刷微博一邊掉眼淚，連續三四天三四點鐘還在關注非要實時動態，自己除了捐款，除了轉發微博又沒辦法幫助他們。
我真的太太太太太太太太太容易共情了我真的看什麼都想哭我想睡覺但是完全睡不着。
我總想看完刷新這一條就放下手機睡覺 可一直到現在還在看手機，焦急無奈不知道能做點什麼。
替代性創傷的主要症狀表現爲：厭食，易疲勞，體能下降，睡眠障礙(難以入睡、易驚醒)，做噩夢，易激惹或易發怒、容易受驚嚇，注意力不集中(Cunningham, 2003; McLean, Wade, & Encel, 2003 );自己所經歷的一切感到麻木、恐懼、絕望，並伴有創傷反應與人際衝突。
以上就是有關替代性創傷是什麼意思，替代性創傷有什麼症狀表現介紹，想了解更多信息請繼續關注。
