秋季天氣乾燥，很多小夥伴又不愛喝水，所以會出現嘴脣乾裂脫皮的現象。嘴脣乾裂脫皮不僅影響自身美麗，更重要的是又疼又癢。那麼，嘴脣乾裂脫皮怎麼辦呢？今天，小編就來教大家幾個護脣小妙招，有需要的小夥伴快來看看啦！
嘴脣乾裂脫皮妙招方法一
有可能是大家經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網吧從業人員等等，這個就不用說了嘛。
當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。
嘴脣乾裂脫皮妙招方法二
如果脫皮嚴重的話有可能是脣炎，脣炎是一種以口脣乾燥、脫屑爲主要臨牀表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看。當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嚐試其他方式能不能解決。
嘴脣乾裂脫皮妙招方法三
個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這麼說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成爲淡鹽水了。
嘴脣乾裂脫皮妙招方法四
吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿蔔等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會上火。
嘴脣乾裂脫皮妙招方法五
脣膏和口罩，買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，污染太嚴重，霧霾，灰塵等等。
以上五個護脣小妙招分享給大家，容易嘴脣乾裂的小夥伴可以提前預防啦！平時多喝水、多吃青菜和水果，千萬不要用嘴舔，否則情況更嚴重。
