因爲黑色素沉積會導致皮膚表皮出現雀斑，當經常直射太陽時也會刺激皮膚中的黑色素分泌導致產生雀斑，那怎麼去雀斑不反彈呢？
1.避免紫外線長時間高強度照射，祛斑之前是要先做好防護措施，注意防曬，物理防曬：佩戴墨鏡遮陽帽口罩等，避免紫外線直接照射皮膚；化學防曬：每天出門之前塗抹防曬霜，一年四季均需要使用，冬季雖然紫外線變弱，但是對皮膚也會造成傷害。
2.注意飲食，感光類食物水果白天需要儘量不要食用，晚上避免照射紫外線可以適當食用，冬季到來，常食用的香菜就不能白天過多食用，會導致黑色素沉積；夏日較爲常見的芹菜也屬於感光植物，白天儘量不要食用；熱帶水果芒果也會導致黑色素沉積。要想雀斑不反彈要先做好避免雀斑沉積的準備工作。
3.多吃富含維生素c的食物可以祛斑；維生素e可以幫助身體調節雌性激素，就像老話說的，一般懷女兒的孕婦皮膚會變好，那是因爲體內雌性激素分泌所致。谷胱甘肽，它存在於西紅柿中，多使用西紅柿可以抑制臉部的黑色素沉積。
4.除了內部調養，還可以通過外服來祛斑。茄子汁敷臉可以淡化雀斑。
