紅豆薏米是比較常見的食材搭配，可以煮粥、泡茶、做成麪點或者磨成粉沖泡食用，不僅味道不錯，還具有較高的營養價值，有消腫祛溼、美容養顏的功效。功效作用紅豆薏米具有消腫祛溼、美容養顏等功效。消腫祛溼:薏米有減輕人體......

薏米性涼味甘淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤，淡斑，瘦臉的作用，將薏米和桂圓，紅豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常適合有此需求的女性食用。2祛溼健脾胃薏米，可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久......

不少人都會疑惑，爲什麼換季的時候總是感覺頭髮容易出油，臉上也是油光滿面的，看起來特別邋遢，就算是用控油去油的產品也沒用。其實這不是外界因素導致的，而是體內的溼氣太重了，從而引發了這一系列問題。那紅豆薏米去溼氣嗎?......

正確的紅豆薏米做法並不會出現傷胃的情況，反而可以起到祛溼和調理脾胃的作用，可是有的人並不知道這個紅豆指的是赤小豆，其次在做法上也存在着錯誤，當然還有可能是放錯了薏米所導致的傷胃副作用。紅豆薏米是生活中比較常見......

紅豆薏米茶一直被稱爲祛溼的好方法，但其實真正要祛溼，最重要是材料要真實，除此之外，紅豆薏米有哪些神仙吃法？下面本站小編就帶來介紹。喝紅豆薏米茶能祛溼嗎“紅豆薏米茶，這道茶飲裏的‘紅豆’，實際上並不是指市場上賣的紅豆......

「導讀」衆所周知，紅豆薏米粥具有祛溼健脾的功能，這主要得益於紅豆解毒清熱、補虛降脂的功效和薏米的清熱祛溼、健胃健脾的功效。紅豆薏米搭配，營養功效翻倍。而且做法簡單，味道美味，所以大人小孩都適宜吃，都喜歡吃。但是紅......

「導讀」薏米紅豆湯是祛溼佳品。體內有溼氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。下面我們具體來看看薏米紅豆湯的功效、怎麼做薏米紅豆湯以及如何判定自己體內有溼氣。薏米紅豆湯的做法在溼氣很重的季節裏，去除體內的溼氣會讓......

「導讀」紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，也是人氣很高的一道養生粥。紅豆薏米粥的做法簡單，但是紅豆與薏米卻是絕配，兩者混合食用營養價值豐富，功效強大。紅豆薏米粥有很好的日常保健的作用，不管是女性還是男性都適宜多吃......

「導讀」漸入寒冬，天氣越來越冷。早晨喝上一碗暖暖的熱粥，是家人的幸福。用薏米紅豆桂圓來煮粥，不僅僅健康美味，同時營養價值豐富。年輕的女孩吃了補血祛痘，年紀大的人吃了會年輕個幾歲哦。下面媽媽網百科就“薏米紅豆桂圓......

「導讀」許多人一天都是有一碗美味的紅豆薏米大米粥開始的，紅豆、薏米、大米都是生活中便於購買的常用食材且營養豐富而美味可口，再者也比較實惠的食品。我們知道大米有益氣養胃的功效，紅豆消毒而利尿消腫，薏米健脾而祛溼......

「導讀」紅豆、綠豆、薏米都是家中常見、常備的粗糧，三者可以搭配在一起做紅豆綠豆薏米湯。紅豆綠豆薏米湯含有豐富的膳食纖維，不僅能夠美容，還能夠纖體減肥。那麼紅豆綠豆薏米湯的做法怎麼樣呢？紅豆綠豆薏米湯熱量如何？紅......

「導讀」紅豆和薏米都屬於雜糧，現在人們的生活條件都提高了，如果不是有意的去吃雜糧，這些雜糧離大家的生活比較遠了，殊不知雜糧對身體的好處是很多的，像紅豆就是利水的好東西，而薏米有很強的祛溼作用，小米除含有豐富的營養成......

「導讀」紅豆黑米薏米粥其實做法很簡單，不過在煮之前，必須把紅豆黑米和薏米這三種材料泡上數個小時。具備了這個基本步驟後，才能加入其他材料讓粥的口感更好。本專區將爲你介紹美味的紅豆黑米薏米粥的做法，讓你慢慢愛上它......

「導讀」紅豆薏米水，即紅豆和薏米將其煮成湯，意在促進它的有效成份充分被人體所吸收，同時又不會給脾胃造成負擔。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要袪溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。紅豆薏......

「導讀」紅豆、紅棗、薏米都是生活中常見的食材，將這三味食材熬製成粥，不僅能使其中的營養成分充分被人體吸收，還能健脾祛溼、利水消腫。那麼，紅豆紅棗薏米粥的做法是怎樣的？紅豆紅棗薏米粥的熱量是怎樣的？紅豆紅棗薏米粥的......

「導讀」紅豆黑豆薏米粥的主要原材料就是紅豆、黑豆和薏米，不過除了這三種材料外，你還可以加入其他愛吃的食材。那麼，紅豆黑豆薏米粥怎麼做好吃呢？紅豆黑豆薏米粥的熱量是多少呢？紅豆黑豆薏米粥的好處有哪些呢？它的食用禁忌......

紅豆薏米是兩種食物，很多人說這兩種食材一起，有一定的祛溼效果。到了夏天是祛溼保健的大好時節，很多人開始吃紅豆薏米。吃紅豆和薏米的方法主要是煮粥來吃，那麼，紅豆薏米粥薏米要炒嗎？紅豆和薏米煮粥可以將這兩種食物，直接放......

「導讀」夏日正當，很多人都喜歡在休閒置於煮煮各種糖水，既可以解暑而且還可以養身。本專區要介紹的是一種營養價值很高而且有利身體的薏米紅豆粥。薏米和紅豆的搭配是最合適不過了，這道常見的家常粥品的功效與價值不容小......

「導讀」隨着社會的進步和經濟的發展，都市人的生活節奏越來越快。上班族甚至忙得早中晚三餐都不能好好的進食，長期下去導致造成營養不良或者營養不均衡。爲了解決這個問題，市面上開始銷售保健食品，如蛋白質粉、靈芝當歸粉......

「導讀」細糧吃多了，也是會膩的？吃膩了細糧，來一碗粗糧不僅僅能夠轉換一些口味，而且還能夠使身體更加健康。紅豆、綠豆和薏米三者搭配起來，不僅味道好，而且營養價值豐富，還有健脾養胃、利水消腫、纖體美容的功效與作用。那麼......