很多人都有午睡的習慣，尤其是中午不午睡，整個人一下午都沒精神，但是午睡醒來，會有一種孤獨感，這是爲什麼？午睡與不午睡的人差別在哪？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼午睡醒來會覺得孤獨人的睡眠週期大致可以分爲兩個部分：“非......

有的時候，午睡醒來之後真的會感覺到嗓子很疼，特別是在冬天的時候，一覺睡醒就會覺得吞嚥口水的時候嗓子疼疼的。那麼午睡醒來嗓子疼該怎麼辦？爲什麼睡醒後嗓子會疼？下面本站小編帶來介紹。午睡醒來嗓子疼該怎麼辦使用加溼器......

寶寶午睡要不要叫醒，媽媽特別糾結，有些媽媽會叫醒寶寶，以免睡眠時間過長影響晚上睡覺，結果寶寶是又哭又鬧的，寶媽們也就不忍心了，寶寶怎麼午睡最健康呢？接下來本站小編就來說一說。寶寶午睡叫醒好嗎一般來說，午睡最好是等寶寶......

午睡可以讓寶寶的大腦和身體各系統都得到放鬆和休息，從而調節寶寶的生物鐘，讓TA下午保持清醒，晚上規律入睡，所以有午睡或白天小睡習慣的寶寶通常不容易夜醒。一般來說，寶爸寶媽可以在寶寶出生6周後就漸開始讓TA形成晝夜概......

午覺是每個人都應該有的習慣，如果不進行午睡，那下午也就沒有精力上班或者是學習，整個人會感覺到疲憊。但是有些人在午覺的時候，會出現驚醒的情況，這就有點疑惑了。那麼，睡午覺突然驚醒是什麼原因？1、睡午覺突然驚醒，有可能是......

中午醒來的眼睛模糊是姿勢不好的原因，趴着睡覺的話，睡覺的時候眼球，眼球壓迫，角膜變形，弧度變化，趴着睡覺，眼球壓迫眼睛充血，眼壓上升此外，長時間趴着睡覺不僅會損害視力，還會增加青光眼的可能性。日常生活中如何正確保護眼睛1......

要使寶寶午睡睡得好、有規律，首先要讓寶寶養成良好午睡習慣，其次要讓寶寶睡得安穩。寶寶午睡不安穩，睡眠質量差，睡覺時間不長，大腦發育會受影響。爲了寶寶健康，爸媽應注意寶寶的午睡環境。那麼爸媽要怎麼做才能讓寶寶睡得安......

午睡睡不醒可能是因睡眠不足或神經過度緊張、衰弱等原因導致。部分人羣可能因爲晚睡或睡眠質量較差,導致出現睡眠不足的情況,午睡時,可能會睡半小時到一小時不等,睡眠時間過短身體對休息的需求未滿足,從而出現中午睡......

這世界上有兩種人，分別是不午睡不行的和從來不午睡的，其實在中午或下午的一段時間內進行短暫的睡眠，具有多種好處。那麼經常午睡比從來不午睡更健康嗎？午睡帶來哪些好處？下面本站小編帶來介紹。經常午睡比從來不午睡更健康......

夏天午睡睡不醒是什麼原因1、睡眠週期。夏天午睡睡不醒可能是因爲人處在睡眠週期中的深度睡眠裏面，在這個期間段被喚醒就容易出現睡不醒或者睡醒後沒精神的狀態。2、內分泌問題。人身體內分泌失調的話也容易導致白天犯......

關於中午睡午覺很多人都存在在爭議，睡午覺對身體來說好處其實是非常多的。下午也會明顯感覺更有精神一些了。但是也不能睡太久反而有不好的影響。中午睡午覺總是醒不過來我是怎麼回事中午睡午覺越睡越困什麼原因。本站......

睡了一下午之後，醒來的時候感覺天昏地暗的，不止一個人，有很多人都會有這種感覺，天色黃昏，猶如大病初癒你也是這種感覺嗎？下面本站小編帶來：下午睡覺傍晚醒來的感受是什麼下午睡覺傍晚醒來的感覺怎麼樣。下午睡覺傍晚醒來的感......

兩歲寶寶午睡時間長需要叫醒的，午睡的時間需要控制在兩個小時之內超過兩個小時之後需要將孩子叫醒。孩子的年齡比較小，對於睡眠的時間要求比較高，一般午睡的時間在兩個小時之間，如果超過兩個小時就會影響到夜晚的睡眠，會造......

睡覺是寶寶日常很重要的一項活動，寶寶能睡才能快快長。小寶寶每天睡覺的時間更多，不僅僅上午要睡覺，到了下午還需要午睡。有一些準媽媽看着寶寶午睡，怕寶寶睡的時間太長，想叫醒寶寶。那麼，寶寶一般午睡要叫醒嗎？寶寶一般午睡......

出現上述症狀的原因是多方面的，一方面與心理和心理因素有關，另一方面也與身體因素有關，如工作過度疲勞。一些身體疾病，如貧血，必須排除。首先要弄清楚睡眠時間是否充足，睡眠環境是否充足。一般來說，成年人每天晚上的睡眠時間......

午睡是很好的緩解疲勞的方式，有的時候午睡的時間過長，會導致我們睡了還想睡，根本就是醒不過來，醒來了也是哈欠連天的。那麼午睡後醒不過來怎麼辦？午睡醒來後特別困是爲什麼？下面本站小編帶來介紹。午睡後醒不過來怎麼辦首先......

上班族中午都會適當的午睡一下，有的時候，我們會感覺午睡之後起來很冷，好像溫度一下子降低了很多，其實並不是溫度降了。那麼午睡後爲什麼會覺得冷？睡午覺起來感覺冷怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。午睡後爲什麼會覺得冷午睡時......

午睡醒來眼睛就是霧濛濛的看不清的情況，可能和眼睛受壓、角膜乾燥、局部炎症因素有關，可配合醫生選擇適當按摩、滴眼藥水、藥物干預等方式緩解。1.眼睛受壓在中午午睡的時候，如果頻繁或過度壓迫眼睛，可能會造成角膜曲率暫......

大部分懷孕期間的女性都會出現較爲嚴重的孕吐反應，如果情況較爲嚴重，甚至還會出現胸口火辣辣的感覺。那麼孕期中午睡醒後噁心怎麼辦？1、少量服用維生素B6。有些孕婦在懷孕期間孕吐情況較爲明顯，尤其在起牀前後更是如此。......

孩子夏天不睡午覺怎麼辦，不少的孩子在夏天睡個午覺下午的精神會好很多，不過孩子睡不好是什麼原因呢，本站小編就來說說吧。小寶寶哄睡的一些心得。首先小編按照月齡來說，從月子裏的小寶寶開始來說。其實月子裏的小寶寶都睡......