對於冬瓜，大家再熟悉不過了。冬瓜又叫水芝、白瓜、節瓜等等，是夏季最常見的應季蔬菜。冬瓜中含有大量的水分，約佔全重的90%以上。冬瓜中的微量元素和維生素、膳食纖維最爲豐富，特別是以鉀的含量居高，每百克冬瓜含鉀可以達......

冬瓜無論炒、燉、蒸、燴都是美味，而且和肉類搭配更佳。比較有名的有火腿燒冬瓜、海米燒冬瓜、冬瓜紫菜湯等家常美食。在炎熱的夏季，冬瓜做湯最好不過了，冬瓜薏米煲老鴨是廣東菜中有名的例湯，就是再適合不過的夏季補益湯品......

生活中，冬瓜湯是以冬瓜爲主要食材的家常湯菜。它具有美容養顏，營養價值豐富。冬瓜湯流行於我國江南地區及北部。冬瓜湯口味清新、價廉物美，簡單易做，是百姓日常食用的一種湯羹。那麼鹹肉冬瓜湯又有哪些營養價值呢？下面媽網......

冬瓜清淡無味，很多人不喜歡吃，但如果是加上一點蝦皮，那就是錦上添花，使冬瓜清新的口感更加分！冬瓜蝦皮做法簡單，那麼冬瓜蝦皮有什麼營養價值呢？我們不妨來了解下！冬瓜的營養價值1、富含維生素C和其他人體所需的微量元素。冬瓜......

除了要掌握怎麼才能做好吃的冬瓜蒸鹹肉之外，媽媽們最關心的恐怕就是這道菜的營養價值了。其實，要知道這道冬瓜蒸鹹肉的營養價值，主要可以從兩方面來了解：一是冬瓜的營養價值，二是鹹肉的營養價值。冬瓜作爲夏季中常見的蔬菜......

冬瓜燉肉這道菜雖然很普通，但是功效和營養卻很強大。冬瓜和豬肉這兩種食材十分常見，而且也是老百姓的餐桌上上桌率很高的食材，自然是非常有來頭的。冬瓜燉肉不僅鮮美好吃，而且做起來也很簡單，加上營養價值豐富，愛下廚的你都......

冬瓜和蝦皮是最常見的食材，煮成湯不僅味道鮮美，其營養價值也高，那麼冬瓜蝦皮湯有什麼營養價值呢？我們不妨來了解一下吧！冬瓜的營養價值1、富含維生素C和其他人體所需的微量元素。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較......

海米冬瓜湯的營養價值非常高，其主要表現在海米和冬瓜上：海米的營養價值海米，就是人們熟知的蝦米，其營養價值非常高，主要體現在以下幾方面：1、富含蛋白質。海米冬瓜湯富含蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。2、富含鎂。海米......

冬瓜雞爪湯屬於清湯的一類，但是味道噴香也是它的特點，如果喜歡吃雞爪的寶媽可以多放幾個，會發現湯汁也有點濃稠，這就是雞爪中豐富膠質的體現。下面我們來看一下冬瓜雞爪湯的營養價值都有哪些。冬瓜雞爪湯富含脂肪和蛋白質......

鯽魚含有豐富的營養物質，單喝鯽魚湯，就可以補充人體每日所需的營養成分，如果在配上冬瓜這類的營養食材，對身體的營養補充效果就會更佳，而且在味道上也會十分的鮮美可口。鯽魚冬瓜湯對孕婦和老年人來說都是一個很好的選擇，具......

湯可以用來養生，也就是說湯具有食療、養生效果。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法，簡單而且非常有效。常言道：“春氣之應，養生之道也。”常說秋冬是“進補”的大好時節，稱之爲“補冬”。春天也應注意飲食調養，以保健康......

常言道：龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。冬瓜蜆子湯以冬瓜和蜆子爲主要原材料，在營養價值方面自然不含糊。下面一起來了解下冬瓜蜆子湯的營養價值吧。冬瓜清熱化痰、消腫利溼、可改善腎病水腫、調節血糖和膽固醇、血脂、......

盛夏消暑下火招牌湯非冬瓜豬骨湯莫屬，不僅消暑，還能美容，冬瓜中含有豐富的維生素C和彈性纖維，能讓肌膚變得有彈性和光滑。豬骨中含有豐富的蛋白質和鐵元素，常喝冬瓜豬骨湯能預防缺鐵性貧血，補鈣補鐵，面色紅潤皮膚有光澤。詳......

冬瓜不但口感甘甜清爽，而且營養豐富。冬瓜富含多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，具有養胃生津、清降胃火的功效。冬瓜湯更是很多減肥美眉常用的減肥餐點。冬瓜湯能使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化......

要想知道蝦仁冬瓜湯的營養價值，首先我們來分析一下冬瓜的營養價值。冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體代謝平衡。而且冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化爲熱能，而不變成脂......

冬瓜湯這款夏日消暑下火的好湯品不但口感甘甜清爽，而且營養豐富。冬瓜湯富含多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，具有養胃生津、清降胃火的功效。冬瓜湯更是很多減肥美眉常用的減肥餐點。冬瓜湯能使人......

大家都知道冬瓜排骨湯在夏季飲用非常好，這是因爲冬瓜有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。在夏天吃冬瓜能促進人身體的新陳代謝，加快血液循環，通過尿液將身體的熱量排出體外，以達到降溫的效果。有痛風、高......

“這樣的清湯，能有啥營養？”如果你也這樣看冬瓜花蛤湯的話，你就錯了！冬瓜在夏季來說可是必吃的蔬菜，具有利尿清熱的作用。而花蛤裏面富含維生素C和B1，對人體功效可是非常多。冬瓜花蛤湯的冬瓜可以清熱化痰、消腫利溼、改善......

冬瓜口味清淡，有了蝦皮的搭配，使得冬瓜的味道變得滋潤美味，那麼冬瓜炒蝦皮有什麼營養呢？吃冬瓜炒蝦皮對身體有什麼好處呢？下面我們就不妨來了解一下冬瓜炒蝦皮的營養價值吧！第一、蝦皮的營養價值1、富含蛋白質。蝦皮冬瓜湯......

紅燒冬瓜這道素材雖然看似材料單一，但是營養價值卻很高。冬瓜作爲這道菜中唯一的主料，也是整道菜所有的功效所在。紅燒冬瓜不僅能給人很好的口感，而且還能補充人體所需的不少營養成分。這道菜一般人羣均可食用，尤適宜腎病......